Photos and videos from all countries

Photos and videos for #худеемвместе

Добрый вечер... ну судя по количеству отписавшихся за эту неделю... тема похудения не для всех близка... 😂 а жаль... 🤷‍♀️ спасибо большое всем кто ещё держится, ваши отчеты - наикрутейшая мотивация... 💪🏻😘 спасибо nikitina_nika и makedondalina за периодические присылаемые мне фото, на которых я на 18 кг больше 🤦🏼‍♀️ мне за них стыдно!!! Очень стыдно!!! А ещё больше стыдно за отговорки... "да это все ОК"... "да я только родила, кормлю грудью" (нужное подчеркнуть"... но самое ужасное это, конечно "главное что мне самой и мужу все нравится"... себе самой я доказала, надеюсь, докажу и вам, что если у вас нет сахарного диабета или какой нибудь другой болезни действительно не дающей похудеть... то все возможно!!! Всем мира, любви и брокколи 🍽🥒 #маслова #броколли #maslowa #дневникдомохозяйки🏡 #вместе_с_maslowa #худеемлетом #худеемвместе #пп #правильноепитание #ппужин

0 0 Jul 21, 2017

Сегодня будет #честныйотзыв на #фитоништяки 😊 Лимонный конфитюр,он же джем от mr.djemiuszero . ❓Что по составу? Ингредиенты натуральные, вопросов нет, подробнее на фото. ❓ Калорийность?14.0 ккал на 100г.Бжу:0.3/0/3.4г ❓Как по вкусу? Ой..вкус ужасный,мне захотелось его сразу же выплюнуть, химический и не естественный вкус лимона. ❓Цена?250 р за банку ❓Где брала? обычный магазин спорт пита ❓ Буду брать ещё?нет! никогда!!!что с этой то банкой делать не знаю. ⚠ Резюме: Абрикосовый джем был великолепный,с этим же полное разочарование....Не приятно есть, такое чувство что жуешь дешёвую жвачку со вкусом моющего средства для посуды.буеее.Не рекомендую,даже не знаю кому он понравится. #сушка #fitnessmotivation #workout #beauty #model #girl #healthy #fit #fitnessmodel #fitness #motivation #фитнес #девушка #худеемвместе #похудение #диета #худею #пп #зож #фитоняша #правильноепитание #gym #едатопливо #завтрак #срыв #instafood #фитнеседа

19 0 Jul 21, 2017

🔴ВНИМАНИЕ🔴 . 🔴 СКОРО PRIME TIME И В Г.ЩЕЛКОВО 🔴 . 😎🙈Ты сомневаешься, что твое тело можно сделать таким же безупречным, как у моделей из глянцевых журналов? 😭Месяцами посещаешь спортзал, но не видишь результата? 😵Не имеешь мотивации и команды единомышленников для достижения цели? 😁Просто стесняешься пойти тренироваться, пока не похудеешь дома на диетах? . 🤗🤗🤗Тогда наш Проект - для тебя!!!. 😍PrimeTime - это:. ✅Интенсивные групповые тренировки два раза в неделю. ✅динамичная программа по "убийству" лишнего веса и спортивный "фотошоп" проблемных зон. ✅Еженедельные тренировки в формате кросс-фит, направленные на развитие силы и выносливости. ✅Разработка программы питания с индивидуальным подходом, исходя из пожеланий и образа жизни КАЖДОЙ участницы. ✅Работа над твоим результатом целой команды профессиональных тренеров. ✅Дневники питания, замеры параметров "до" и "после", фото-фиксация, подарки от партнёров, новые знакомства, и еще много-много сюрпризов! primetime.russia #primetime_ #sport #sportgirl #sportlife #спортивнаямама #мамыщелково #щелково #спортнашевсе #спортивныедевушки #девочкитакиедевочки #красивоетело #худеемвместе #пп #бытькрасивой #beauty #мотивация #доипосле #групповыепрограммы #зож #правильноепитание #хочупохудеть #фитнесщелково #ялюблющелково

4 0 Jul 21, 2017

Вы знаете , мир то не без добрых людей 🌍 По дороге в Красноярск проезжали деревенскую столовку, там из безобидного были только творожники , ну я в шутку спросила , могут ли мне их пожарить на антипригарке без масла 😅 представляете мое удивление , когда их подали вместе с зелёным чаем 🙈 Вот это я понимаю - СЕРВИС! . . . #ппрецепты #пптворожники #пп #зож #худеемвместе #худышка #красота #здоровье #Москва #СанктПетербург #Екатеринбург #НижнийНовгород #Казань #Самара #РостовнаДону #Уфа #Воронеж #Краснодар #Тюмень

15 0 Jul 21, 2017

🔥От нас не уходят без результата!!! Мы дорожим своей репутацией, поэтому заинтересованы в преображении каждой участницы! Что тебя ждёт, если подашь заявку: 1. 16 групповых интенсивных тренировок. Силовая, интервальная и функциональная нагрузка;💪🏻 2. Тренажёрный зал в выходной день;🏋🏼 3. Фотофиксация и замеры до и после, а так же профессиональные фото и видеосъемки на открытии и закрытии сезона;📷🎥 4. Вся информация по правильному питанию, а так же ежедневные консультации, что можно, что нельзя, поддержка, мотивация, мы всегда на связи со своими участницами;📲 5. Занятия в кругу единомышленниц, что невероятно заряжает вас на дальнейшую работу над собой; 👯 6. Бесплатный доступ к нашему приложению, где есть огромное количество рецептов пп 🥗 💥В итоге - отличное здоровье, фигура мечты и заряд положительных эмоций!!! 🌟 . . 🚀 СТАРТ 1 СЕЗОНА В НОВОКУЙБЫШЕВСКЕ - 4 СЕНТЯБРЯ ‼️ Не упусти свой шанс 😉 Узнай подробности прямо сейчас!!! 89272010179 - WhatsApp . . . #primetime #спорт #новокуйбышевск #novokuibyshevsk #fitness #вспорте #пп #какпохудеть #правильноепитание #фитнеспроект #116км #здоровье #gerl #фото #фитнес #зож #спортивныйгород #тренажерныйзал #групповыетренировки #фитнесдлявсех #худеемвместе #новокуб #63 #нск

4 0 Jul 21, 2017

🍯Перекус: банан, хлебцы(15), творожный сыр(20), сладкие хлебцы(24), кешью(18) 🌿370🌿 🤤🤤🤤

2 1 Jul 21, 2017

Перекус 17:00: ⚫Творог обезжиренный (гр) - ккал ⚫EPICA йогурт питьевой натуральный (гр) - ккал ⚫Банан (6 гр) - 5 ккал ___________ Сейчас собираюсь в бассейн и решила перекусить перед тренировкой (если плавание, конечно, можно так назвать) 😊 Йогурт EPICA питьевой натуральный, чем то похож на кефир, ну как большинство натуральных йогурт! Поэтому я не вижу смысла делать отдельный пост с отзывом!

4 1 Jul 21, 2017

Расстройство личности – это вовсе не про психические отклонения. Это про то, как жить, когда у тебя очень чувствительная душа. Мы переживаем все очень глубоко и интенсивно. Мы часто заражаемся эмоциями других и чувствуем чужую боль. Проблемы и чувства других становятся нашими. Мы бурно эмоционально реагируем на все, ежедневные новости расстраивают нас и настроение может стремительно упасть. Мы все принимаем на свой счет и постоянно обдумываем ВСЕ. Мы чувствуем тяжесть мира на наших плечах так, как будто спасти мир – наша личная ответственность. Помогите нам остановить молчание. Давайте говорить на более глубоком, не поверхностном уровне. Один из важнейших шагов к выздоровлению включает в себя возможность исследовать свои эмоции и делиться нашими личными историями. Мы должны понять, почему у нас развилось расстройство и как оно помогает нам – только в этом случае мы найдем свой путь к исцелению.

4 1 Jul 21, 2017

Глава седьмая. Вся история по хештегу #печеная_какзакаляласьсталь Мои мама с папой очень спортивные💪 папа любит бегать. Мама тоже. Маме досталась по наследству бессонница и она встаёт в 5 утра. А то и раньше! Чтобы не терять время она включает телеканал "Живи" и занимается. Вы слышали про этот канал? Помните, раньше продавались диски с растяжкой, калланетикой, пилатесом и тд. А сейчас можно просто включить телевизор и заниматься🙆 помимо этого она ещё ходит в бассейн и на групповые занятия. Бывает она звонит мне, я только с кровати встала, наливаю в чашку кофе, а она уже успела поплавать, побегать, и на тренировку сходить😱 и на отдых они с папой также ездят! С утра бег по песку и бассейн😅 Может я не их дочь?🙈 Так вот! Вернёмся к телеканалу "Живи". В какое-то время мама плотно подсела на бодифлекс. Она заклинала меня попробовать🙏 в своё время по её совету я пробовала заниматься калланетикой и пилатесом, но на долго меня не хватило( в общем я сдалась! И стала заниматься бодифлексом! Для начала я нашла в вк группу с телеканалом, в видеоуроках - бодифлекс с Мариной Корпан. В бодифлексе самое главное понять как дышать. Звучит, это прямо скажем, пугающе😬 Выдохи очень громкие, с хрипотцой! Рома очень любил поржать надо мной во время тренировок😡 я отзанималась все уроки и составила свою программу тренировок. Утром 30 мин до работы, вечером 1 час перед сном. Похудела я ооооочень быстро! Поэтому бодифлекс я очень уважаю и люблю❤️ Потом пошла мода на йогу! Я несколько раз пыталась, но так и не поняла ее😕 а чем занимаетесь вы? Что любите?😋 может быть вы ходите с палками по утрам? Или участвуете в марафонах? А может вы бегаете с коляской по парку? Или танцуете?) пусть даже в душе) напишите!!! Мне правда очень интересно!!!🙏 P.s. Ева ходила на день рождение к своему другу Феде и когда мы вернулись, решила в этот день не отказывать себе ни в чем😳 взяла бабушкину лопатку, села на грядку с картошкой и стала копать😭 #спорт #бодифлекс #бодифлекссмаринойкорпан #пп #правильноепитание #зож #похудение #здоровоетело #здоровоепитание #красивоетело #худеемвместе #здоровье #тренировки #тренировкадома #sportlife #sport #bodyflex #fat #diet #dietfood #fitness #fitnessmotivation

0 0 Jul 21, 2017

А вы знаете, что ЗАВТРА не наступит НИКОГДА?! Завтра - это всегда завтра. А живём мы сегодня, здесь и сейчас.‼️ . Если вы привыкли откладывать свои действия на завтра/до понедельника/до первого числа следующего месяца/до нового года и т.д., то ваши планы рискуют однажды уйти во "вчера", так и не воплотившись сегодня 🤗 Вы знаете, что ребенка практически невозможно остановить, если он чего-то захотел сделать? На самом деле у взрослых так же: если мы чего-то хотим по-настоящему, то нас не остановить. Надо только ЗАХОТЕТЬ! . А теперь посмотрите в зеркало... Хочется объёмы поизящнее, размер поменьше, формы получше, уверенности в себе побольше? Мы знаем, как этого достичь! Это не секрет: эффективные тренировки и правильное питание под контролем профессионалов - всего-то делов😉 И,конечно, не только нам известен этот путь. НО! Мы действительно приводим к результату! Потому что результаты участниц для нас не работа, а жизнь. . Сделать первый шаг к своему преображению просто: нужно собраться с мыслями и написать заявку на участие в следующем сезоне проекта #primetime_ 👍 primetime.russia #primetime_ #sport #sportgirl #sportlife #спортивнаямама #мамыщелково #щелково #спортнашевсе #спортивныедевушки #девочкитакиедевочки #красивоетело #худеемвместе #пп #бытькрасивой #beauty #мотивация #доипосле #групповыепрограммы #зож #правильноепитание #хочупохудеть #фитнесщелково #мыкоманда

7 0 Jul 21, 2017

Нас часто спрашивают, какой курс выбрать, если восстановление после родов уже не нужно - на самую обычную программу #s60days или к мамам? Однозначно, к мамам! Мы не говорим круглосуточно о памперсах и детских💩. Зато обсуждаем, как привить здоровые привычки в семье в рамках блока "Семейное питание". А сама программа здесь та же #s60days только в окружении таких же мам, как вы! И вот очередной отзыв выпускницы курса Идеальное тело для мам, 32 года, ребёнку 1,5 года. О Sekta я слышала давно, но всегда думала, что какая-то очередная модная завлекуха... Потом со мной случилась беда и меня собрали по крупицам, потом сразу беременность, потом кс и восстановление... Какой фитнес вообще, вы о чем! А спустя 1,5 года после кс смотря на себя в зеркало мне стало ТАК тоскливо, что я решила пора! Из-за штырей в костях и посттравматических осложнений мне пока нельзя активно тренироваться, поэтому ворки по началу у меня проходили только в статике, затем чувствуя силу я стала добавлять нагрузки, но всегда слушая тело.. мне очень понравилось, что никто не напрягает тебя с тренировками, наоборот, если чувствуешь, что сегодня не тот день, ты всегда можешь выбрать отказ от физической нагрузки. А когда кураторы сказали, что результат возможен даже просто при правильном питании, то я подумала, ну, да, конечно, ага. И вот теперь каждое мое утро не может начаться без воды, ушла фанатичная любовь к сладостям, крупы теперь стоят у меня на первом месте, а главное - мне теперь хочется всегда есть только здоровую еду, после другой нет ни удовлетворения, ни насыщения. Итак, встречайте: я снова могу быстро бегать, могу тренироваться с ребёнком, могу слышать и понимать желания своего тела, влезла во всю свою добеременную одежду и ЛЮБЛЮ СЕБЯ! Спасибо вам!❤ . . #Sekta #мама #яхудею #фитнес #фитнесдома #худеемвместе #зож #пп #ямама

19 1 Jul 21, 2017
IRFS.AZ © is created in 2017, our goal is to provide people with information from Instagram API, that includes photos, videos and other media information from Instagram.