Photos and videos from all countries

Photos and videos for #тверк

Рецепт вкусняшки.Сохраняй, что бы не потерять 😋⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🥞Тесто : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 100 гр. - Овсяных хлопьев ( геркулес монастырский) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 30 гр. - Мюсли ( Smart ED ягоды) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1 порция- Протеина ( Energy Pro) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3 шт. - Яичного белка ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 1/4 ст. - Воды ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Подсластитель по вкусу. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Хлопья перемалываем блендером в муку,добавляем протеин, мюсли, перемалываем в однородную массу. Смешиваем с белками и водой, выпекаем блинчики. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍧Крем-Мусс: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 100 гр. - Клубники ( свежей/ размороженной) ⠀ 1 шт. - Яичного белка ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🥜Арахисовая паста ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Подсластитель 5-6 таблеток ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Подсластитель,разбавить в чайной ложке кипятка, смешать с клубникой и белком, сбивать в миксере, до густой массы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Промазать слои блинчиков арахисовой пастой и муссом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Порцию поделить на двоих,тогда получите по углеводам очень низкое содержание - 36 гр. на порцию ( порция около 2-х таких десертов)⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Приятного аппетита❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ппзавтрак #ппрецепты #ппдневник #пп #ппблины #правильноепитание #худеемвместе #худеемвкусноиполезно #худеемвкусно #худеемправильно #худеемклету #стройноетело #сжиганиежира #здоровье #тонус #фитнесбикини #фитнестренер #фитнесспитание #спортивноепитание #спортивноетело #спорт #танцы #тверк

19 0 Feb 21, 2018

#селфи #avakin_life #шорты #тверк #одежда #улыбка 😊🙂☺️ Аоаоаоао, лублу улыбаться :)

1 0 Feb 20, 2018

💝 НА ЗАВОДЕ МЕСЯЦ ЛЮБВИ...К ТАНЦАМ!!! 📍📍📍 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 Мы очень любим наших учеников и дарим подарки! ✌только ❗👉 -30% ❗ на все БЕЗЛИМИТНЫЕ абонементы студии 💖 Мы ждём тебя #назаводе !!! 😉❤️💃🏻😊Спеши занять свое место в зале!!! ☺Попробуй новые стили!!! 😄Ни в чем себе не отказывай!!! #скидка #назаводе #сестьнашпагат #танцы #танцынатнт #танцы4сезон #зож #poledance #polesport #контемпорари #dancehall #hiphop #кручевсех #тверк #зумба #фитнес #спорт #крышамира #nofar #европейский #танцуй #тнт #арендазала #хореография #кутузовский12 #акробатика #бокс #кикбоксинг #дорогомилово #кутузовскийпроспект #спорт

10 1 Feb 20, 2018

💝 НА ЗАВОДЕ МЕСЯЦ ЛЮБВИ...К ТАНЦАМ!!! 📍📍📍 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 Мы очень любим наших учеников и дарим подарки! ✌только ❗👉 -30% ❗ на все БЕЗЛИМИТНЫЕ абонементы студии 💖 Мы ждём тебя #назаводе !!! 😉❤️💃🏻😊Спеши занять свое место в зале!!! ☺Попробуй новые стили!!! 😄Ни в чем себе не отказывай!!! #скидка #назаводе #сестьнашпагат #танцы #танцынатнт #танцы4сезон #зож #poledance #polesport #контемпорари #dancehall #hiphop #кручевсех #тверк #зумба #фитнес #спорт #крышамира #nofar #европейский #танцуй #тнт #арендазала #хореография #кутузовский12 #акробатика #бокс #кикбоксинг #дорогомилово #кутузовскийпроспект #спорт

6 0 Feb 20, 2018

Милая 😍😍😍 ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ 📍 Чтобы мы выложили ваше видео: 1️⃣ Выложите его у себя. 2⃣ Отметить нас world_dance_official 3⃣ С хештегом #world_dance_official 4⃣ Профиль должен быть открыт, иначе мы не увидим ваше видео! ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ #танцы #лезгинка #тверк #шаффл #dance #lezginka #музыка #песня #dance #махачкала #нальчик #чечня #абхазия #баку #дагестан #свадьба #ингушетия #адыгея #россия #москва #грозный #кавказ #кайф

32 1 Feb 20, 2018

🍭🍭🍭 👑 Костюмчики в наличии 👑🍭🍭🍭 👑 Тёплые и очень крутые костюмы из Ангоры. Очень классно смотрятся и сочетаются и с куртками и жилетками 👍🏻 это то что вам нужно весной 👌🏼 В наличии расцветки: чёрный, серый, красный, бежевый и пудра ❤️ Размеры: S,M,L 😍 💌 Цена: 3200 рублей #москва #санктпетербург #вязанныйкостюм #костюм #осень #интернетмагазин #новинка #оригинал #воронеж #бугры #сокольники #сочи #чебоксары #иркутск #домодедово #видное #челябинск #самара #москвасити #мурманск #медвежьегорск #петразоводск #архангельскаяобласть #сургут #ленинградскаяобласть #тверк #спортивныйкостюм #пальто #пижамныйкостюм #классическийкостюм

9 2 Feb 20, 2018

А вы любите кататься на роликах? ✔️1 - да люблю ✔️2 - не умею ✔️3 - это не для меня Циферку пишите просто и всё, посомтрим сколько нас ~~~ ♥️Жми сердечко и делись своим мнением в комментариях #girlvideo 💎

387 4 Feb 20, 2018

Наглое животное😂 Подпишись на autoswaggg 🙏👍 Крутые тачки🚗 Горячие девочки👄👙 Приколы😂 Все что нужно мужику👍 #car #carshow #drive #авто #дрифт #машина #машины #скорость #дорога #гонки #тюнинг #прикол #вайн #vine #угар #ржака #смех #турбо #автоприкол #тачки #девушки #секси #валимбоком #долбитнормально #girls #телки #жопы #сиськи #тверк

28 1 Feb 20, 2018
IRFS.AZ © is created in 2017, our goal is to provide people with information from Instagram API, that includes photos, videos and other media information from Instagram.