Photos and videos from all countries

Photos and videos for #сушка

Вчера был "2 Day - углеводный" - после него (+600г 😭) Сегодня 3 Day - белковый😊 Весь день ем "Жульен" , очень вкусно 😋 ________________________________________________ #пп #правильноепитание #зож #худею #худеемвместе #ппшка #здоровоепитание #shellac #сушка #сушкатела #like4like #ппрецепты #гельлак #фитнес #спортивныедевушки #спортпит #instagram #маникюр #анорексия #дюкан #лето2017 #like #рецепты #фото #food #foodporn #insta

9 0 Sep 23, 2017

Обзор бомбического набора от ТМ Оранжевый Слон🐘 С его помощью Ваш малыш😇 с легкостью создаст животных😎 Развитие мелкой моторики рук👐 воображения и усидчивости ГАРАНТИРОВАННО⚠ . . Следите за нашими новостями и рекомендуйте нас друзьям и близким 💜 . . #подруга #веселие #нашажизнь #напоказ #выйграйприз #пустьговорят #танцынатнт #выходные #хорошийдень #взаимно #уют #декор #скидки #акция #сезоннаяраспродажа #будьвтренде #летоснами #простуда #капучино #латте #сушка #перевертыш #анонс #переезд #уборкаквартиры #няня #грузчик

1 0 Sep 23, 2017

#сушка Спасибо повеселились от души 🤗😅 # # # #

2 0 Sep 23, 2017

Сегодня пост про #целлюлит Страшное слово для нас, бабоньки😂😂 Не буду пространно писать, что это😊 Можно просто ОК, Гугл. Порассуждаем лучше о том, как с ним бороться! Итак, наша кожа в районе бедер, ягодиц и живота гораздо тоньше, чем мужская, а подкожное пространство заполнено тысячами маленьких отверстий, которые служат для накопления жирка! Природа же не глупая и наделила каждую женщину жирком для того, чтобы вынашивать и рожать здоровых детей😊 Этот жир и становится местом обитания жидкости, токсинов и других веществ, если их нормальное выведение из организма нарушено. То есть целлюлит сам по себе является показателем таких неполадок в вашем организме, как - нарушение бменки, гормональные изменения/сбои, нарушение микроциркуляции в тканях. Что касается меня - у меня был и есть этот товарищ на попе и бёдрах немного😊 При этом могу сказать однозначно, что в период, когда я поглощала один фаст-фуд и шоколад тоннами - он был более выражен! Я на #пп с марта месяца и моя кожа стала ровнее в проблемных местах и более упругой. Плюс сейчас замечаю, что само качество кожи стало лучше, хотя все скажут - да ты худая, блин, откуда у тебя целлюль? Ахах, вот как раз у худых он может встречаться еще чаще, в силу разных причин. Так что вес тут абсолютно не причем. Можно быть пышечкой и не обладать апельсиновый коркой, а можно быть дрищихой с целлюлитными ляжками😋Уж простите, но лично даже знаю и тех, и других. Что делать? ✔ Пейте воду. Это безусловно. Чтобы лишняя жидкость и токсины покидали ваше тело. Расчет 〰 30 мл на 1 кг вашего веса. Подробнее go - #ls_мысли_проводу Я пью сейчас 2 - 2.5 л. ✔ Правильно питайтесь. Это одна из основных рекомендаций, которая позволит избавиться от целлюля и обрести идеальную фигуру.  Понятно, что #пп у всех свое - кто-то тупо на грече и куросиське, а кто-то на разнообразной пище с ппвыпечкой и не только. Определите на свой вкус. Главное, чтобы пищевого мусора было как можно меньше в вашем рационе, если вы без этого ну совсем никак, либо не было совсем. То есть - меньше мучного, сладкого, жирного, жареного, больше - фруктов, овощей, цельнозерновых злаков, белка, сложных углей. У меня сейчас 80% пп и 20% джанк.⬇⬇⬇

61 2 Sep 23, 2017

Только ты можешь изменить себя и свою жизнь👆. Для начала начни тренироваться регулярно💪 и ты увидешь как жизнь заиграет яркими красками! Ну а наша одежда добавит ярких красок и комфортных ощущений на тренировках👟! ___________________ Оригинальный топ с переплетением на спинке из функциональной ткани Meryl (42-48) - 990р Подпишись сейчас на shop_sport_sib , чтоб узнать о новинках ПЕРВЫМИ! ______________________ СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ: WhatsApp/Viber +7 9232450410 Direct shop_sport_sib Вконтакте через лс ПЕРЕЗАГРУЗИМ ОСЕНЬ ЯРКИМИ КРАСКАМИ! #тренировка #fitness #fitnesswomen #сушка #топы #борцовка #fitnessmotivation #sport #спотивнаяодежда #fitnessgirl #йога #zumby #топы #треня #пп #зож #nl #протеин #пресс #новосибирск #осень #будни #зал #кардио #fashion #beauty #follow #instamama #послетрени #girl

5 0 Sep 23, 2017

Quando alguns dos maiores treinadores do Brasil,com reconhecimento internacional e alguns títulos mundiais, começam a acompanhar seu trabalho,é sinal que estamos no caminho certo! #academia #musculação #fitness #gym #fit #workout #motivation #bodybuilding #fitspo #health #training #lifestyle #cardio #muscle #exercise #instafit #gymlife #determinação #nutrition #shredded #body #dedication #muscle #strong #фитнес #диета #сушка #aesthetics #emagrecimento #бодибилдинг

13 3 Sep 23, 2017

#чемпионатсанктпетербурга по бодибилдингу и фитнесу осень 2017! В 10ке👌на 10м💪 успокаивает, что из 30🤔 кажется! Порядковый номер мало волнует, волнует форма сзади🙈 меня не устраивает, судьи справедливо согласны☝️ В прошлом сезоне не устраивал вид фронтальный, в этом вроде нравится и талия чётче 😃 В том сезоне форма попы была идеальна, но размерчик не успели дорастить, но тогда и было невозможно, всему нужно время☝️ . В этом сезоне отрастила в самый раз, но форма не идеальна шарообразна. Качаешь одно, отстает другое, и это нормально, главное следить, а я низ попы прозевала😂 Ну ничего, я оживаю после тяжелой болезни и в бой, еще будут выходы💪 #нетпределасовершенству #ifbb #bikini #bikinigirls #bikinimodel #fitnessbikini #fitness #motivation #sport #bidybuilding #competitionbikini #gym #зож #пп #качаемпопу #качаемпресс #спорт #сушка #соревнования #streltsovatrainer #streltsovafinder #streltsova #alexteam #alexfitness #olympclubs #академияфитнесбикини4 #какхочутакиживу

8 0 Sep 23, 2017

Обращаю ваше внимание на еще одну мою подопечную ,которая за очень короткий срок ~12 дней ,улучшила фигуру и скинула лишние кг. А что мы для этого сделали? 😈Страдала ли она на жестких тренировках, 🌿питаясь травой и кефиром? ❌НЕТ!❌ ✅Начали тренировки. ✅Учим технику выполнения упражнений. ✅Начали питаться правильно. ✅Добавили немного кардио. ✅Щепотку целеустремленности. ✅Капельку дисциплины. ‼️Коктейль готов.‼️ И будем идти дальше! Превращаясь в фитоняшку) ⚠️А ты сиди ,сиди дома,кушай сникерс🍫 ,ешь куриные крылышки в соусе🍱🍟 и жди понедельника ,жалуйся что нет времени, нет сил,нет денег , все вокруг виноваты ,а у тебя просто широкая кость и плохая генетика) ⛔️ИЛИ📝 Возьми телефон и напиши мне в директ/ватсап ✍☎️+79114992173 сообщение с текстом "🏳ПОМОГИ,я готова жить красивой жизнью и начну прямо сейчас 📢🚺" ••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #artak_fitness #подопечные_артака #артактренер #фитнестренер #похудела #пп #сушка #диета #правильноепитание #фигура #тренировки #фитоняшка #худею #худеемвместе #жиросжигание #жирунет

158 0 Sep 23, 2017

🔥 margobikinifitness 🔥 ЛЕГГИНСЫ/LEGGINGS 🖤BATTLE UNIFORM🖤 💰ЦЕНА/PRICE/PREÇO - 4950 ₽ ≈ 83 $ ≈ 70 € ≈ 258 R$ 💸You can choose your currency on the our website ▪▫▪▫▪ 🛍КУПИТЬ/TO BUY IT/COMPRAR👇 www.GYMWARS.pro ▪▫▪▫▪ 💳ОПЛАТА/PAYMENT/PAGAMENTO - VISA/MasterCard/UNIPAY/JCB/перевод на карту Сбербанка ▪▫▪▫▪ 📦МЕЖДУНАРОДНАЯ ДОСТАВКА/SHIPPING WORLDWIDE/ENTREGA INTERNATIONAL✈🌎 ▪▫▪▫▪ 📊ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ НА САЙТЕ/TABLE OF SIZES ON SITE/TAMANHO NO SITE ▪▫▪▫▪ 💌ПОДДЕРЖКА/SUPPORT/APOIO WhatsApp: +79884890090 E-mail: gymwars.wear gmail.com ▪▫▪▫▪ 🛒ОПТОВИКАМ (только марка D_UNI) E-mail: gymwars.wear gmail.com ▪▫▪▫▪ Одежда и пояс для настоящих силовых тренировок 💪 Все рисунки и модели созданы Ксенией Шевелёвой xeniasheveleva с любовью 💞 🇷🇺🇺🇦🇧🇾🇧🇷🇮🇹🇪🇪🇮🇱🇦🇪🇺🇸🇸🇰🇯🇵🇨🇦 Our clothes and belt are like no others designed for hard working in a gym and high-intensity training 💪 Drawn and designed by Xenia Sheveleva xeniasheveleva with love 💞 ▪▫▪▫▪ Наши марки™: ✔Лимитированный и авторский GYMWARS ✔Уникальный пояс для тренировок EXOCORE ✔Функциональная и лаконичная одежда DISTINCTION UNIFORM или просто D_UNI ▪▫▪▫▪ Хочешь попасть на нашу страницу? Ставь хэштеги под своими фото #gymwars #distinction_uniform #d_uni #exocore 🔝 и пиши свой отзыв о нашей одежде и поясе 😉

85 2 Sep 23, 2017

☝️️Брокколи - один из самых полезных зелёных овощей❗️ . . . 🍀Не уступает молоку по содержанию кальция 🍀Содержит 10% от дневной нормы железа 🍀Содержит почти 100% дневной нормы витамина С 🍀Снижает риск появления инфарктов и инсультов 🍀Нормализует уровень сахара в крови 🍀Восстанавливает и укрепляет нервную систему __________________________________________________ 💪😻Твой Рацион - мастер в сфере правильного питания❗😉 #твойрацион #ппменю #доставкаправильногопитания #пп #твой_рацион #правильноепитание #зож #доставкаеды #доставказдоровойеды #ешьихудей #спорт #фитнес #нн #емихудею #сушка #намассе #диета #похудение #ппрецепты #ппшка #нижнийновгород #спортивныйнижний #ннспорт

5 0 Sep 23, 2017

Чем занимаются семьи по выходным? Конечно же, отправляются на прогулку! Муж мне очень помогает с Мишанькой, остается с ним, может уложить спать, играет. Но заставить нашего папу пойти с сыном погулять - это целая проблема, не любит он гулять и все тут! Максимум, на что мы можем рассчитывать - если он поддержит нашу компанию и пойдет вместе с нами. Но и такое счастье выпадает нечасто. Ну, а когда папа с нами вместе - счастья нет предела! И Миша, и я - радость бьет ключом! Девочки, а ваши мужья гуляют с детьми? . . . . #fitblogketris #мамскиебудни #инстадети #зал  #instafit #instafitness #доипосле #дневник #жирболь #жируходи #фитнес #фитнесмама #ппшка #зож #сушка #напутиксовершенству #фитнесклуб #фитнесмытищи #фитнесбикини #фитоняшка #спортивныедевушки #fitnessjourney #тренировки #fitgirls #тренер #мотивация #fitnessmotivation

14 1 Sep 23, 2017
IRFS.AZ © is created in 2017, our goal is to provide people with information from Instagram API, that includes photos, videos and other media information from Instagram.