Photos and videos from all countries

Photos and videos for #привычки

Хорошая книга, есть на русском языке тоже. Хотите раньше вставать и проживать жизнь с большим смыслом? Тогда эта книжка для вас. . #книги #раннееутро #мотивация

26 1 Nov 18, 2017

​​5 привычек, которые развивают мощнейшую мотивацию 1️⃣ Ранний подъем. Все успешные #люди - ранние пташки. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще #мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой будете с жалостью вспоминать то #время, когда #рассвет встречали в постели. 2️⃣ Увлеченное #чтение. Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком среди своего окружения. Вы будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой. Как сказал Марк Твен: "Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать". 3️⃣ Умение упрощать. Упрощение - это устранение ненужного и бесполезного. Необходимо уметь упрощать всё, что можно и нужно упростить. Хоть это и требует долгой практики, в итоге дает положительный #результат. Очищаются память и чувства, вы меньше переживаете и нервничаете. Чем будет проще ваша #жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться. 4️⃣ Замедление. Наслаждаться жизнью в постоянном стрессе и хаосе невозможно. Найдите для себя тихое время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Обратите внимание на все, что имеет для вас значение. Возьмите за привычку просыпаться рано, когда вокруг тишина, чтобы размышлять, созидать. Замедлите темп жизни, и тогда всё, за чем вы гнались, само догонит вас. 5️⃣ Тренируйтесь. Регулярная активность сохраняет #здоровье. Если у вас сейчас нет времени на тренировки, рано или поздно вы всё равно начнете их делать, чтобы поддерживать свое здоровье. Спортом можно заниматься не только в тренажерных залах, но и дома.

29 15 Nov 18, 2017

#ВСТРЕЧА с ИНТЕРЕСНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ🤗 - Завтра В #воскресенье в нашем клубе #Ашиука состоится ❗️безоплатное ‼️вводное занятие курса по #интуитивноепитание и танцевально-телесная терапия. #Полезно каждому⚜️ 👆🏻На мероприятии вы узнаете:🤓 - 🌸в чем #причина: я ем и не могу остановиться! - - 🌸откуда берутся приступы переедания и что с ними делать? - 🌸как связано #питание с движением и танцем? - 🌸пищевые #привычки: как они формируются и как ими управлять? - 🌸все о еде, #ПП, как правильно питаться и не поправляться; Про это и многое другое Вы узнаете на встрече🌺 «Питание и #танец: интересно о важном»🎈🌺 - - Для кого эта встреча:_ - 📌для тех, кому интересна #тема питания; 📌для тех, кому интересен танец и телесные практики; 📌для тех, кто хочет провести #день в приятной компании и пообщаться с пользой; - - Ведущая:👩🏼Татьяна Андреева. Танцевально-двигательный терапевт, #психолог. _Основатель и первый директор центра здорового питания и общения «Джаганнат»_ - 🗓19 ноября(воскресенье) ⏰ 13-14.30 💰Участие бесплатное Запись мне в Директ

3 0 Nov 18, 2017

🤗 #этажи #дрэтажи 🌇 С днём рождения моя любимая компания этажи🎇 всей душой полюбила тебя моя компания за все #возможности 🦋 #процветай #даридобро 🌸 Всем кто чувствует в себе море амбиций , но не знает с чего начать посвящается 🤗Был в моей жизни один момент, когда я устала от стабильности в работе, потолок в карьере, от рутины, бытовухи😔мне захотелось избавиться от старых привычек, найти смысл в своей жизни 😇 Если вы как и я чувствуете что МОЖЕТЕ МНОГОГО ДОБИТЬСЯ, но КАК возродиться заново и начать новый этап в своей жизни не понимаете 🤷🏼‍♀️💆🏽 т.к. в школе этому не учат 🤦🏼‍♀️ тогда ставим ❤️ самому себе и читаем до конца ❤️ я научилась отпускать всё старое: #привычки #отношения #зажимы #тревоги и #напряжения #ограничивающиеубеждения . Я научилась #отдыхать и #восстанавливать свои жизненные силы☺️ Я соединила свои #ум #сердце и #тело ❤️ Я подняла свои #личностныекачества на другой уровень 💪🏽 наладила отношения с дорогими мне людьми 💋❤️❤️❤️ У меня получилось открыться миру 🤗 , впустить яркие эмоции в свою жизнь 🌈🌞 создать новые замечательные #привычки и #убеждения 👌 я укрепила свою уверенность и #повысила #самооценку 👏🏽🚀Результат на лицо 🦋🌸🦋 кто хочет так же 🤔 ставьте ❤️ + в комментариях и пишите в лс. Первым трём желающим лично от меня подарок 💝: волшебные практики #расслабления и #снятиястресса #умениенаслаждатьсяжизнью #эффективно #действовать , #планироватьвремя и #достигать #новых #вершинуспеха🙏. Добро пожаловать 🤗

10 4 Nov 18, 2017

🏁ПРИВЫЧКА СПРАШИВАТЬ СЕБЯ "ЗАЧЕМ?"🏁 💡 Первая хорошая новость, способ спрашивать себя это всего лишь привычка! Вторая хорошая новость - привычки меняются 😉 ❗если какая-то привычка в твоей жизни существует, не важно нравится она тебе или нет, она делает для тебя что-то хорошее, иногда правда очень и очень странным способом (вспомни какими способами эльф Добби спасал Гарри Поттеру жизнь 😉). И первое, что нужно сделать, если хочешь что-то изменить, это принять, то есть признать, что это что-то есть, второе поблагодарить, даже если не понимаешь, что хорошего тебе это даёт. Второе, спроси себя, что хорошее происходит в твоей жизни, когда твоя привычка уже изменилась. Увидь, услышь и почувствуй это 👁️👂👏 Третье, хвали себя каждый раз, когда новое поведение проявляется. А каждый раз когда делаешь по старому, хвали себя за то, что заметил(-а) это, и в следующий раз обязательно сделаешь по новому, потому что это даёт тебе столько бонусов 🎉🏆🎁 Повторяй регулярно, и в какой-то момент количество перейдёт в качество! #счастьевтебе #привычки #изменениепривычек #нлп

2 0 Nov 18, 2017

Поделюсь историей лидера "Пару лет назад я жаловалась на #жизнь среднего уровня, да даже не средний был уровень : . ❗️кредиты ❗️долги . ❗️ #авто ❗️раз в месяц кафе ❗️растворимый кофе этого было в принципе достаточно и я понимала, что можно и лучше жить, но ведь 90% живет как, значит все норм. Затем читала разные #записки #успешыхлюдей , читала что едят, как живут, как часто ездят в другие страны,сколько зарабатывают . . #доход в #один #миллион рублей 🙄 вы верите, что каждый из вас может иметь в месяц 1.000.000₽? Каждый месяц . . Для меня было непонятно что люди делают для такого дохода, наверно нужны суперспособности , нужно пройти колоссальный наверно опыт или связи хорошие иметь. . В начале нашего развития в #бизнес #Armelle мы мечтали #доход в 100.000₽ . Для нас эта сотка был предел мечтаний🤤 вот бы иметь сотку и мы будем богатые💸 можно позволить себе хоть что 👏🏼 . В ноябре прошлого года, наш чек составил 50.000₽ и мы разобрались в сетевом бизнесе. А уже в декабре наш доход составил 176.000рублей, это % с товарооборота моей структуры. В 3 раза!! это же зарплата за полгода на работе по найму, а тут за месяц😲. Мы оценили и поняли , что сетевой меняет #привычки , #мышление и образ жизни. И сознание того, что 176тыс это много превратилось в то, что это просто нормально, но это мало. Мы тут же купили #подарки на #новыйгод всем родственникам и купили себе шмоток и все. Мы поняли , что с уровнем денег и запросы выше. . Мы работаем ежедневно на привлечение людей в наш бизнес. Мы показываем как можно работать #насебя в своё удовольствие и видеть как растёт чек💸 и вот прошёл почти год, сейчас ноябрь и по сравнению с прошлым ноябрем доход вырос в 12 раз🔥🔥🔥 мало вериться , но это факт. . Мы не проходили #чудо #тренинги какие-то, мы не вложили ни рубля , кроме как купили инструмент - #папка с пробниками духов и все✋🏻 просто купили папку и доход космический. А знаешь в чем разница сетевого от традиционного? Что в сетевом доход твой растёт прямопорционально твоим действиям. Вырос ли твой доход за год хотя бы в 2раза? Нет, тогда разберись со мной в бизнесе #армэль . Просто меняй действия и меняй привычки, стоит только встать" #доброеутро #историяспонсора #цель

5 0 Nov 18, 2017

На улице прям зимушка-зима 😻, на Урале лёг снег ❄️❄️ А на фото ещё летний Крым , песчаные горы , шум моря , лёгкий ветерок , жгучее солнце .., уже представили эту картину ?😻 и я 👍🏿😻 И все же любое время года прекрасно 😻 А на мне купальник ручной работы от annetlaannet 😻♥️ я очень такой хотела , благодарю 💥♥️ . . #женственность #привлекательность #привычки #здоровье #пп #зож #наряд #лайфхак #красота #любисебя #саморазвитие . . #i #instagram #instagood #instalike #instagirl #flowers # #goodday #lifeisgood #goodgirl #like #likeforfollow #live #girl #sapience #style #Beautiful #world

38 4 Nov 18, 2017

🏃Приглашаем всех жителей Усть-Каменогорска!🙋 Цены от завода изготовителя,местного производства! На разлив! 👍 С 9.00--21.00 Казахстан 103 #Ukg #отдых #вкусы #привычки #друзья #

2 0 Nov 18, 2017

Классный флешмоб шагает по сети, в рамках которого можно припомнить все свои пунктики, нажитые с годами или доставшиеся от матушки Природы)) Решила и я поделиться своими, так что встречайте #мои13тараканов : 1. Я не люблю сладкое, отношусь к нему в любом виде совершенно равнодушно. Сладкоежки, сидящие на диете, можете начинать завидовать 😁 2. Зато, что касается японской и корейской кухни, держите меня семеро)) Чем больше перца - тем вкуснее, я добавляю его во всю свою еду. Тут уже приходится себя ограничивать, ибо печень не бессмертная) 3. Я не могу лечь спать, пока не убедилась, что заперты все двери и окна. 4. Когда я убираюсь в доме, то включаю плейлист из саундтреков к Диснеевским мультикам, и повседневная уборка превращается в шоу с танцами и песнями💃😁 5. Даже если мне будет нечего есть и негде жить, маникюр и прическу я сделаю все равно. Точка. 6. Я не ношу короткую и слишком открытую одежду в принципе. Увидеть меня на улице в шортах, короткой юбке или с декольте - не вариант. Зато вот платьев в пол - целый шкаф, и все любимые ❤❤❤ 7. Когда на душе скребут кошки, я всегда иду к воде. Час в молчании на берегу озера, реки или моря возвращает мне душевное равновесие. 8. Когда в фильме бывает страшный момент, я закрываю глаза руками, но мне интересно, что будет, поэтому я подглядываю сквозь пальцы.🙈 9. У меня особые отношения с запахами. Я нюхаю еду, перед тем как готовить или есть, одежду - перед тем, как надеть, и вообще все. Понятно, что выбрать стиральный порошок или дезодорант - это целая история, а своим духам - аромату Versace Bright Crystal- я верна уже 11 лет. 10. Я не даю обещаний, когда не уверена на 100%, что смогу их выполнить. Для меня принципиально важна цена моего слова. 11. Все, что блестит, светится и переливается, будь то огни ночного города, фейерверк или бижутерия со стразами, вызывает у меня детский восторг.😄😁 12. А еще я люблю всякую прикольную канцелярку: записные книжки с интересным дизайном, ручки с тонким стержнем, и чтобы в папочки все аккуратно было сложено)) 13. Если я пишу на листе в клеточку, то всегда веду строку по ее верхней границе. А какие у вас тараканы?)) Делитесь, в комментариях))

5 3 Nov 18, 2017

Гретхен Рубин для меня уже не новый автор. Я читала ее «Проект счастье» и книга мне очень понравилась. Поэтому я рада была ознакомиться с книгой «Хорошие привычки. Плохие привычки» 📚 Тема привычек для меня имеет значение, так как я постоянно борюсь с одними и пытаюсь привить другие🙃 Полезная книга! Гретхен в своей дружеской манере повествует о том, что каждому человеку нужен свой личный подход. Что все люди разные и на их прививание привычек влияют разные вещи. Кому-то важен контроль извне - и это нормально! Кто-то в силах контролировать свои привычки сам, а на кого-то не действует совсем ничего, он живет импульсом - и это все тоже имеет место быть. Главное, найти к себе подход и работать над характером в зависимости от своих особенностей. Автор не навязывает свои взгляды никому, она лишь в мягкой манере рассказывает о своем опыте и об опыте близких людей. Она даёт понять, что, даже если у нас сложный характер и мы кажемся себе ленивой амебой - все с нами в порядке))) Главное теперь все привычки, что мне показались полезными и подходящими для меня воплотить в жизнь:) #книги #книгапсихология #книгапопсихологии #привычки #полезныепривычки

320 3 Nov 18, 2017

Многие люди боятся счастья. Для них жить полноценной жизнь значит изменить множество своих привычек - и потерять их чувство личности. Пауло Коэльо #паулокоэльо #счастье #жизнь #меняйтесь #смыслжизни #полноценнаяжизнь #привычки #красивая #красиваядевушка #москва #счастьеесть #красота #красотаспасетмир #любовь #люблюжизнь #моймир #мряжизнь #смыслжизни

66 1 Nov 18, 2017

Сегодня расскажу вам о третьей причине низкой продуктивности: 👉 незнание своих приоритетов, неумение выделить главное. ⠀ Зачем успевать делать больше дел, если все они одинаково не важны. Посмотрите в свои списки дел, там все написано в общий столбик и у всего одинаковая значимость. «Купить молоко» соседствует с пунктом «Определиться с работой», «Наладить отношения с мужем» записано рядом с пунктом «Зашить носок». Для вашего мозга эти списки — нагромождение одинаково неважных дел, которые все равно невозможно успеть сделать, поэтому лучше он расслабится и не будет делать совсем ничего. ⠀ ✅ Что делать: я уже говорила о том, что всегда должно быть одно самое главное, а остальное — это уже не так важно. И нужно научиться успевать делать эти важные, самые важные дела, тогда ваши результаты резко пойдут в гору, и самоуважение также вырастет. Спросите себя: какое одно дело сегодня продвинет меня к самой важной цели? И делайте именно его. ⠀ А вы умеете выделять главное в своей жизни? ⠀ #каквсеуспевать #зож #привычки #отдых #энергия #евгенияхаритонова #вдохновениеперемен

29 0 Nov 18, 2017

🔷️ После Концентрата от Аяза Шабутдинова, начался новый этап развития. 🔶️ Первое что я сделал это начал вырабатывать личные хорошие привычки, которые бы заменили мои вредные. 🔷️ Например: я очень люблю поспать, а ночью работать. Так аот одна новая привычка это режим сна. Теперь я ложусь спать в 22.00 а вставать пытаюсь в 5.30. 🔶️ Не буду врать это сложно. Из 6 дней у меня получилось сделать это 2 раза. И то с трудом. После прдьема утренняя зарядка. 🔷️ Новый режим сложный. Но что я заметил: - вставая раньше, я успеваю больше сделать; - на работу я еду улыбаясь, так как уже проснулся и зарядился энергией; - мое настроение влияет на команду. 🔶️ Думаю к Новому Году я выработаю режим и буду уже жить по нему. #тюриков #абграфит #Аяз #likebz #привычки #режим #меняюсь #меняюжизнь #саморазвитие #тюрик

20 2 Nov 18, 2017

А давайте поговорим о наших вредных привычках? Назовем 10 дурных привычек на ваш взгляд, которые не нравятся вашим близким. Как вам? Будет небольшой #флешмоб. Можете отметить друзей в публикации и они пишут о себе все свои #привычки. Это оценка своих привычек имеющих дурной #оттенок для самоанализа. Не выворачивание грязного белья. А некий открытый клуб дурныхпривычкоголиков . Поехали: 1)Не допиваю #кофе или #чай и оставляю в кружке. 2) Не люблю много говорить. Если живу с человеком под одной крышей. Люблю помолчать и заниматься своими делами. 3) Не люблю носить #тапочки. 4) Говорю тихо. А когда громче, все говорят, че орешь?) 5) Хожу в костюме тигра на улицу. 6) Катаюсь на велосипеде в темное время суток.... в костюме тигра. 7) Часто забываю о еде на плите. Подгорает. 8) Не даю денег в #долг. 9) Не смотрю телик и не люблю, когда его включают. Закрываю #двери комнаты, где телики. 10) Не люблю алкоголь. Курю иногда. Эстафету передаю: anna_mai777, river__vixen, beresneva_ , vlad_lehov, jenny_bergen, meo21voto, dollydolnikova, если кто не хочет удалю отметку. В комментах отмечайтесь те, кто хочет сам.

9 2 Nov 18, 2017

Ребят, а вы когда-нибудь задумывались о том, сколько добрых поступков вы совершаете в день/ неделю/ месяц/ год? А ведь от наших действий зависит наша жизнь, наше настроение, наши эмоции и чувства✨🌸 . Сколько добрых дел ты сделал за свои годы? Не задумывался? Ведь сейчас такое время, что многие из нас, потерявшись в суете будних дней, забывают о самых простых, казалось бы, мелочах🤷🏼‍♀️ Подарить улыбку прохожим🙃 сказать своим близким, как они для нас дороги💗 посетить полюбившиеся места🏝🏙 быть в гармонии с природой🕊🌿 и многие другие приятные мелочи, которые изменили бы нашу жизнь в лучшую сторону🛤 . Вот уже второй день я не сплю из-за этих мыслей😴❌ Из чего соткана наша жизнь... Из дней, которые создаём мы сами? Верно? Наши мысли, наши привычки - залог нашего настроения. Наше настроение - наши действия. Наши действия - путь к достижению целей. Наша цель - то, ради чего мы живем. . Казалось бы, все началось с маленьких полезных дел, которые каждый из нас мог бы совершать изо дня в день⏳📆 Но именно с этого начинаются Великие дела: с изменения себя, своих мыслей; положительных эмоций и выработки привычки🙌🏻 . Благодаря этим мыслям, которые посетили мою голову и заставили задуматься над всем существующим, в своей голове я придумала проект «СДЕЛАЙ ЭТО СЕГОДНЯ». Для меня эта идея показалась очень крутой. Думаю, эта тема будет интересна тем, кто хочет добавить в свою жизнь ярких красок💜💙💛 Больше улыбаться и дарить улыбку окружающим🤗 Что-то изменить в себе, в своей голове🙆 Выработать хорошие привычки и научиться достигать своих целей📝🏆 . Сейчас для меня очень важно, кого заинтересовал мой проект, который пока у меня в голове. От вас я буду ждать плюсики ➕➕➕ в комментариях. Кто готов маленькими шажками достигать больших высот, не жалейте плюсиков, для меня сейчас это действительно очень важно . В следующем посте я хочу рассказать уже о самом проекте 🔜 . Вместе мы сила 💪🏼 Вместе мы сможем все ⚡️💥 . #живи #твори #улыбайся #новыйпроект #сделайэтосегодня #проектдня #мысли #настроение #эмоции #привычки #цели #изменисебя #моймир #моимысли #счастьевмелочах #вместе #сможемвсё #вместесила

153 4 Nov 18, 2017

[̶ ̶С̶К̶Р̶И̶П̶К̶А̶-̶Л̶И̶С̶А̶ КАМЕРА-ЛИСТ] Замечаю за собой и за другими тоже, что смена обстановки выбивает почву из-под ног и, что печально, заставляет расслабиться. Например, я помню, как мне задолго до антисахарного челенджа СЛОЖНО было не есть конфеты, пирожные и тортики у родителей дома, поэтому я тогда там и уничтожила половину сладкого новогоднего подарка Вики, у которой тогда и зубов-то не было. Whyyy 😭? . СЛОЖНО, потому что там попить чаю с щербетом или пироженкой - святое дело, а в сельской местности в радиусе 10 км нет нигде адекватной альтернативы типа конфет из кураги и чернослива с мёдом и грецким орехом - если только готовить самопал 😂 или привозить - в общем, заморочиться конкретно. Или, например, когда у тебя особая диета, а ты идёшь в гости. Или, как мне щас, надо выпивать 2 литра воды, а ты #фигароздесьфигаротам, + когда ещё и не хочется. Всё нужно организовать так, чтобы в любой ситуации и обстановке достигать своих целей было комфортно. Всё продумать наперёд, спроактивничать. Пока гостила у родителей мне из-за резкой смены обстановки не удавалось несколько дней соблюдать питьевой режим. Если честно, мне даже казалось, что это как-то неприлично заморачиваться такими вещами. Это тут я вам - единомышленникам легко могу рассказать об этом, а в реальности я не люблю акцентировать внимание окружающих на каких-то особенностях или экспериментах в питании, если они у меня есть, потому что я сразу определяю здоровый ли это интерес или пустое любопытство, а чаще - именно оно. Понимаю, что течение жизни непредсказуемое и что перспектива ничуть не обещает быть спокойнее, не будем заниматься самообманом. Ответ вижу такой - нужно адаптироваться под любые ситуации и выходить из зоны комфорта опять же, усиливать мотивацию. Согласны ли вы? И бывает ли такое у вас? . . #Natalieiv_питание #180литровжизни

56 4 Nov 18, 2017

#Привычки формируются в раннем возрасте! 👌 Мойте #руки малышу с жидким детским мылом «Малыш» после контакта с животными, после посещения общественных мест и туалета, а также перед едой. Когда ваш #ребеночек подрастет, то скажет больше спасибо за такую полезную привычку! 😌   #фабрикарассвет #привычка #моемруки #мирмалыша #животные #микробы

9 0 Nov 18, 2017
IRFS.AZ © is created in 2017, our goal is to provide people with information from Instagram API, that includes photos, videos and other media information from Instagram.