Photos and videos from all countries

Photos and videos for #ппдневник

Всем доброе утро😁 Завтрак сегодня такой😋 Всем хорошего и позитивного дня!!!🌸🌸🌸🌸 #пп #ппдневник #моядиета #худею #худеюсама #мояеда #ппзавтрак #завтрак

2 0 May 24, 2017

Доброе утро 💕 6✌️️ Сегодня у нас последний учебный день в школе. Почему-то вообще не ощущается, что сегодня всее закончится. Впереди последний звонок и экзамены. Ощущений нет... Возможно из-за погоды, потому что она у нас какашечная. Мы даже сегодня хотели устроить фотосессию с классом, но хз будет она или нет, так как у нас возможно будет дождь и пасмурная погода. В том году такая жара стояла, что ужс был, а в этом... Ну ладно, будем надеяться, что все наладиться, и будет хорошее лето🌞 Как у вас там с погодой?) На #завтрак мюсли с йогуртом и фруктами🍌🍏🍐🍊+шоко с арахисом(не очень понравилась, люблю все-таки чтоб понежнее было) Хорошего дня ✨

6 1 May 24, 2017

Доброе утро))🌅 •1-й приём пищи(7:40): Ананасы консервированные🍍 Конфета🍬 Чай с молоком без сахара☕️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Вчера ходили гулять с классом, домой пришла около 21, очень устала и почти сразу легла спать) На полдник выпила сок фруто няня с яблоком и грушей, без сахара,а на ужин съела фруктовое пюре с яблоком и сливками, без сахара. Сейчас сижу решаю варианты по русскому языку, первый экзамен уже через неделю. Всем отличного дня💕 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #пп #ппдневник #дневникхудеющей #будустройной #похудею #правильноепитание #пэпэ #vscocam #ппэшка #пэпэшка #япохудею #мотивация #похудение #зож #здоровыйобразжизни #ппшка #ип #foodblog #интуитивноепитание #ппзавтрак #завтрак #тренировка #доброеутро #ппеда #стройнею #жируходи #будухудой #идеальноетело

21 0 May 24, 2017

Доброе утро 😺 _________________________________________ Вчера у меня ОЧЕНЬ медленно работал инет и посты просто не грузились🙅 _________________________________________ Послезавтра уже последний звонок😎 и это будет день ЧИТМИЛИЩА _________________________________________ Завтрак🕕: 🔹Гречка на воде с молоком, маком и кофейной ложкой мёда🍯 🔸2 бутера из хлебцов и болгарской брынзы 🔹2 чернослива _________________________________________ Перекус🕘: 🔸Гематоген _________________________________________ #пп #ип #ппзавтрак #правильноепитание #интуитивноепитание #ппдневник #дневникпп #дневникпитания #лайкзалайк #взаимныелайки #взаимныеподписки #like4like #follow4follow

7 0 May 24, 2017

Доброе утро! 🌄 На весах отвес🙏 И это не может не радовать 😊 Завтра день взвешивания, выложу результат. На завтрак у меня сегодня ленивая овсянка в банке. Как всегда с бананом и орешками🍌🌰 #доброеутро #ппзавтрак #лениваяовсянкавбанке #пп #впередкцели #хочубытьстройной #худею #жирубой #емихудею #пэпэ #ппрецепты #худеюклету #ппеда #зож #ппдневник #правильноепитание #похудела #мирдолжензнатьчтояем #скоролето

6 0 May 24, 2017

Доброе утро 💕 Сегодня гречка на обед и минус творог 👌🏼 творог с кефиром и яйца стабильны🙃 Спецзадание на сегодня - 1000 скалолазов 😳 500 уже сделала 💪🏻 Хорошего дня💕 #ппдневник #дневникпп #дневникправильногопитания #дневникхудеющей #дневникпохудения #дневникпитания #худеювинста #худеем #худеемвместе #худею #жируходи #питание #foodblog #бешенаясушка #бс15 #менюнадень #завтрак #завтракпп #завтракаем #овсянка #обед

6 0 May 24, 2017

Диетическая запеканка из капусты с мясом 🔸на 100грамм - 108.39 ккал🔸Б/Ж/У - 9.31/5.38/5.47🔸 Ингредиенты: Капуста белокочанная - 400 г Куриный фарш – 400 г (из филе) Лук – 1 шт Морковь – 1 шт Масло оливковое для обжарки мяса Соль, перец черный молотый - по вкусу Для заливки: Йогурт натуральный – 6 ст. л Яйца – 3 шт Мука цельнозерновая – 3 ст. л Соль - по вкусу Сыр нежирный – 50 г Приготовление: Белокочанную капусту нашинковать, обмять. Порезать лук, натереть на терке морковь, сыр. Обжарить лук, морковь, фарш, смешать с капустой. Готовим заливку: Для этого необходимо взбить йогурт, яйца, муку и соль по вкусу до получения однородной массы. Вылить в капусту с фаршем и перемешать. Все выложить в смазанную маслом чашу мультиварки и посыпать тертым сыром. Режим "Выпечка" время - 50 мин. После сигнала, оставить на подогреве еще минут на 15. Очень вкусная, сочная запеканка. Приятного аппетита! #ppfood #пэпэ #мотивация #прикол #здоровоепитание #здоровоетело #худеемвкусно #худею #рацион #кбжу #рецептыпп #едаялюблютебя #емихудею #фитнес #отвалбашки #меню #вкусняшки #пп #правильноепитание #ппдневник #ппрецепты #диета #фитнес #спорт #худеемвместе #ип #интуитивноепитание #бузова

9 1 May 24, 2017

Доброе утро! Завтрак - бутер с сыром и творожная запеканка. Фруктов дома нет и шоколада/зефира тоже, а так хочеться 😁 Сейчас по дороге на работу на перекус возьму что-то сладенькое. Гормоны пить еще 3 дня, а  жрать хочется - прямо сил нет 😩😳 #ппзавтрак #вкусно #будустройной #пп  #вечнохудею #ппеда  #правильноепитание #дневникпитания #дневникпп #ппдневник #яхудею #худеюнапп #худеювинста #худеемвместе #зож #зожбалдеж #жирубой #ешьихудей #instafood #foodporn #healthyfood #ппшка #лишнийвес #weightlossdiary

25 0 May 24, 2017

Оладьи из кабачков с сыром и чесноком 🔸на 100грамм - 54.13 ккал🔸Б/Ж/У - 2.64/2.45/5.18🔸 Ингредиенты: Кабачок - 1 шт Яйцо - 1 шт Сыр - 50 г Чеснок - 5 г Мука цельнозерновая - 1 ст. л Оливковое масло - 1 ст. л Соль, перец - по вкусу Приготовление: Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить яйцо, хорошо перемешать. Добавить к кабачку натертый сыр и измельченный зубчик чеснока, посолить и поперчить по вкусу, всыпать муку, перемешать. Жарить оладьи на оливковом масле до румяной корочки. Очень вкусно кушать такие оладьи с соусом из йогурта и мелко нарезанной зелени. Приятного аппетита! #ppfood #пэпэ #мотивация #прикол #здоровоепитание #здоровоетело #худеемвкусно #худею #рацион #кбжу #рецептыпп #едаялюблютебя #емихудею #фитнес #отвалбашки #меню #вкусняшки #пп #правильноепитание #ппдневник #ппрецепты #диета #фитнес #спорт #худеемвместе #ип #интуитивноепитание #бузова

6 1 May 24, 2017

Кабачки с грибами 🔸на 100грамм - 131.63 ккал🔸Б/Ж/У - 1.84/12.28/3.66🔸 Ингредиенты: Кабачок – 200 г Грибы консервированные – 200 г Лук – 1 шт. Хмели-сунели – 1 ч.л. Соль – по вкусу Оливковое масло – 60 мл. Приготовление: Кабачки помыть, нарезать тонкими пластинами. Обжарить на сковороде в оливковом масле с двух сторон. Лук почистить. Нарезать тонкими кольцами. Обжарить лук с консервированными шампиньонами до готовности. Это процесс займёт около 8 минут. Консервированные шампиньоны можно заменить на свежие. Их нужно помыть и нарезать пластинами. Грибы с луком посолить по вкусу, добавить хмели-сунели. Размешать Соединить обжаренные кабачки с луком и грибами. Блюдо готово. Приятного аппетита! #ppfood #пэпэ #мотивация #прикол #здоровоепитание #здоровоетело #худеемвкусно #худею #рацион #кбжу #рецептыпп #едаялюблютебя #емихудею #фитнес #отвалбашки #меню #вкусняшки #пп #правильноепитание #ппдневник #ппрецепты #диета #фитнес #спорт #худеемвместе #ип #интуитивноепитание #бузова

6 1 May 24, 2017

Сырок геркулес ,вишневое варенье,3 печенья Мария и немного корицы😍😍😍😍с кофе прекрасный десерт 🍮 или как у меня завтрак 🍳 💞💞💞❤️ #фуд #пп #pпп #ппдневник #рекаверивин #ипдневник #блогоeде #дневникпитания #рацион #мояeда #Moепитание #еда #правильное питание #яем #рекавери #recovery #opпп #foodphoto #foodblogger #foodрorn #tasty #like4like #foodblogger #foodрorn #food #tasty #наборвеса #восстановление #нетдиетам #вес #весна

7 0 May 24, 2017

Лёгкий шоколадно-творожный десерт 🔸на 100грамм - 105.05 ккал🔸Б/Ж/У - 16.87/1.57/6.03🔸 Ингредиенты: - творог обезжиренный 400гр - молоко 1-1,5% 100мл - какао-порошок - 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше) - мёд - грамм 30 (у меня 2ч.ложки) - желатин пищевой - 20-25гр Приготовление: Желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, - до растворения желатина. добавить молоко, творог, какао, мёд. перемешать блендером в однородную массу. залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. по желанию можно добавить ягоды, цукаты. Приятного аппетита! #ppfood #пэпэ #мотивация #прикол #здоровоепитание #здоровоетело #худеемвкусно #худею #рацион #кбжу #рецептыпп #едаялюблютебя #емихудею #фитнес #отвалбашки #меню #вкусняшки #пп #правильноепитание #ппдневник #ппрецепты #диета #фитнес #спорт #худеемвместе #ип #интуитивноепитание #бузова

9 0 May 24, 2017

24/05/2017 Доброе утро!🌈 Мне сегодня в школу аж к 3 уроку, учительница по английскому сжалилась😂поэтому я отоспалась и приготовила себе вкусный кофе и ячневую кашу с нектарином🤤 Недавно купила кофемашину и это просто лучшее приобретение, потому что нереальное кофе получается☕️ Желаю всем продуктивного дня🙂 #ппзавтрак #завтрак #recipes #food #пп #восстановление #msnbreakfast #ппдневник #ппрецепты #ппдневникправильногопитания #ппэтовкусно #ппвкусно #правильнаяеда #продвижениеинстаграм #правильноепитаниеэтовкусно #полезноивкусно #зож #лайк #здороваяеда #рецепты #люблюготовить #продвижениеinstagram #продвижениеинстаграма #foodporn #здоровыерецепты #healthyfood #едаялюблютебя #like4like #правильноепитание #foodblog

22 0 May 24, 2017

Доброе утро)🙆 Завтрак в 6:40🍴💙 -омлет💞 На перекус беру два яблока🍏🍎 #зож #пп #ппзавтрак #завтрак #ппдневник #вкусно #полезно #фото #фотоеды #доброеутро #худеем #худеемнапп #худеемклету #отвес

13 0 May 24, 2017
IRFS.AZ © is created in 2017, our goal is to provide people with information from Instagram API, that includes photos, videos and other media information from Instagram.