Photos and videos from all countries

Photos and videos for #ппдневник

Доброе утро🤗 Мотивация на день👇🏻 💁🏼Как ты проживаешь каждый свой день — так проходит и вся твоя жизнь. Как легко поддаться мысли о том, что один день ничего не решает, поскольку впереди у нас еще много подобных дней. Но замечательная жизнь — это не что иное, как последовательность замечательных, прекрасно прожитых дней, идущих чередой, подобно нанизанным на нить жемчужинам в прекрасном ожерелье. Каждый день по-своему ценен. Прошлое остается позади, а будущее — всего лишь плод воображения, поэтому сегодняшний день — это все, чем ты владеешь. Так распорядись этим днем мудро.🙏 На #miaa_автрак: #овсяша_polly_shka и немного арахиса➕какао на молоке и воде➕2 мандарина Всем отличного начала недели😄 #пп #ппдневникправильногопитания #ппдневник #ппдневникпитания #ппзавтрак #ппкаша #ппкакобразжизни #ппбезфанатизма #ппрацион #ппрацион_дневник #ппрежим #ппрецепты #правильноепитаниеэтовкусно #правильнопитаемся #правильноепитание #правильнопитаться #правильнопитаюсь #правильное_питание #поддержаниевеса

11 3 Apr 24, 2017

23.04.2017 A Sunday featuring barbecue party

8 1 Apr 24, 2017

То неповторимое чувство когда ты пришла с тренировки💪🏻😎 30 минут бега🏃🏼‍♀️, затем немного железа на ножки 🏋🏼‍♀️и попу 🍑 и завершила все 20ю минутами на эллипсе🎿 Выпила водички и теперь можно спать со спокойной душой😴ВСЕМ СОН💤💤💤😘💋 #ппменю #пп #сушкатела #сушкателадлядевушек #фитнесдома #тренировки #спорт #ппдневник #диетапп #диета #мотивация #худышка #стройность #блондинка #будустройной #худеюпослеродов #допосле #energydiet #бег #калорийность #модель #инстаграмщицы #инстамама #худейсомной #хедеемвместе

0 0 Apr 24, 2017

Всем привет) мой #завтрак перед отбытием на родину) мюсли привезённые с собой с кефиром, также ещё был белковый омлет с овощами и маленький кусочек 🧀 Впереди целая неделя до майских праздников! Задач очень много, успеть бы всё 🙇🏼‍♀️ У вас какие планы на майские? Делитесь 👇🏻💋

29 2 Apr 24, 2017

Какое нашумевшее слово г а р м о н и я ♾ Все пытаются найти ее, понять зачем же она нужна, развить в себе ее , а главное сохранить🙇 Я вообще не задумывалась на тему гармонии , я вообще даже представления не имела , что это и с чем это едят😐 Мне и без нее жилось вроде нормально ( ключевое слово вроде). У меня вся проблема заключалась в принятии своего тела, своей фигуры( пока поговорим о внешнем проявлении гармонии). Я никак не могла принять свою фигуру , даже просто имея 2-3 кг лишних, у меня в голове был четкое построен идеал тела и если я ему не соответствовала, то все - жизньнесчастье.😶 И я буду счастлгарм, только если...( то..то и то) Хватит! Очень важно научиться любить , что есть сейчас , важно научиться находить не только свои недостатки , но и достоинства! В мире столько много разных людей , прекрасных женщин , по- своему красивых , по- своему необычных, ведь каждая уникальна. Есть только такая на этом свете Ты! Только ты! Много кто пытается состроить из себя того , кем он не является , играть перед другими , что " все прекраснозамечательно" , ну в конечном итогде человек создает иллюзию , но по-настоящему ведь он все равно не счастлив. И он то об этом прекрасно знает. К чему все это я ...я лишь хочу сказать :" #девкушки, будьте настоящими , будте честные в первую очередь с собой , прислушивайтесь к себе, не обманывайте себя, любите себя и только тогда можно обрести это прекрасное состояние гармонии с собой! Каждую хочется обнять и сказать : " Ты, да ты - УНИКАЛЬНА! Цени себя и люби" ❤ #следуйзамной #дратути

17 2 Apr 24, 2017

Эх выходные 😂😂🍦🍦🍦🍦

26 1 Apr 24, 2017

Fish'n Chips🖒😋

21 1 Apr 24, 2017

❓А вы любите кардио в зале❓Где предпочитаете бегать на свежем воздухе: на стадионе, по городу или на природе❓ Меня вдохновляют только пробежки по городу или парку. И как же я ненавижу кардио...в зале! Я готова сколько угодно бегать и прыгать на улице, летом это вообще мое любимое ежедневное занятие. Но в зале себя заставить не могу. Вчера был первый за неделю кардио-день: ▪️ 20 минут эллипс вперед ▪️ 10 минут эллипс назад ▪️ 10 минут эллипс вперед ▪️ круговое упражнение на пресс (расскажу позже) ▪️ 15 минут горизонтальный велосипед Всё 🙌🏼 Я то ли выдохлась, то ли начала умирать от скуки. Зато домой пошла пешком (~ 10 км). Хочу скорее тепло, чтобы модно было бегать, бегать, бегать 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

31 12 Apr 24, 2017

👍 Вкусно, полезно и легко ! Отличные качество вобрала в себя запеканочка из рыбки с грибами. То что нужно ,чтобы хорошо поужинать и разнообразить свой рацион . 5⃣ Запеканочка из рыбки с грибами (Бжу 16,8/12,4/10,1 222,3 ккал) - ФИТНЕС МЕНЮ, ВС #спорт #спортзал #спортклуб #спортивная #длявеганов #веган #длявегетарианцев #спортэтожизнь #спортсменка #пп #ппдневник #ппзавтрак #вегетарианец #ппрецепты #безмяса #ппеда #ппобед #ппужин #зож #зожификация #фитнес #фитнесмама #фитнесс #ПРОЖИМФУД #фитнесмотивация #спб #правильноепитание #мотивация #progymfood

123 0 Apr 24, 2017

#vremia_xydet_marafon ОГ101 ОТ79 ОБ 97 ОБ 104 1/28 #ппдневник #марафон

8 0 Apr 24, 2017

Ух,как здооорово😍 regram grizzly_nuts #grizzlynutsgift9 #giveaway Вот и пришло время розыгрыша! Ребят, спасибо, столько всего хорошего и позитивного вы пишете, радуется душа) А мы поздравляем _shekaastayaa_ с победой! Друзья, вы такие молодцы! Хочется всем подарить по коробочке с пастой! Особенно тем, кто не первый раз участвует) Будем надеяться, что однажды мы, как поставщик, станем большими и сильными и это станет возможно 😉 Photo by amazing sasha_dzus 🔥 . . . . . #grizzlynuts #strengthinside #арахисоваяпаста #арахисоваяпастаспб #арахисоваяпастапп #пп #ппспб #ппперекус #ппдневник #намассе #фундучнаяпаста #арахисоваяпастамск #зожспб #кокосоваяпаста #суперфуд #урбеч #урбечспб #суперфудспб #фитнесспб #фитнесфуд #веганфуд #веган #ппрецепты #веганспб #giveaway #giveawayспб #подаркиспб

11 1 Apr 24, 2017
IRFS.AZ © is created in 2017, our goal is to provide people with information from Instagram API, that includes photos, videos and other media information from Instagram.