Photos and videos from all countries

Photos and videos for #пищевоеповедение

📍ВНИМАНИЕ!!!📍Проводим набор в проект 👬Группа Поддержки👫, для всех желающих скорректировать свою фигуру, от 2 до 12 кг - за 90 дней💪💃🎉🔥 Telegram:+79048877080 #еда #группа #образжизни #тюмень #пищевоеповедение #спорт #работанадсобой #станьлучшейверсиейсебя #минус2размера #команда #коррекциявеса #наборвеса #снижениевеса #клубначерниговской #гербалайф #herbalife #вместевеселей #пп #едавстакане #сбалансированноепитание #поддержка

11 0 May 27, 2017

#голод 😑 Весь день хочется #кушать 🙈 Сейчас луна растет, и в такой период всегда очень сильное чувство голода🤦🏼‍♀️ Поэтому, сегодня вот так🙌🏻🤤🍫 #времяобеда #lunch Овсянка на воде с бананом и малиной🍀🥛🍌 И горячий банановый коктейль на сухом кукурузном молоке с темным шоколадом🤤🍫🍫 #yum 🍫 #veganfood #vegan #food #veganlife #eat #chocolate #banana Очень сильная тоска по времени, когда я могла за день скушать одну шоколадку и чувствовать себя.. хорошо (?) Возможно, тогда мое эмоциональное состояние было не очень, были проблемы с едой, булимия.., кстати, она и сейчас иногда навещает меня.., но лишь тогда,когда я перехожу на обработанную пищу, ( кроме злаков) , но вот с сырой проблем нет🙌🏻😌 Хочу почередовать дни малоедения и се🙏🏼🍀 #псих #диеты #булимия #кг #пищевоеповедение #сыроедение #rawfood #foodinstagram

19 0 May 27, 2017

Мысли витают в воздухе 🙌🏻 Вчера у меня, а сегодня у larangsovet пост про пищевую неофобию. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 Ну что, опять про пищевые привычки? Так часто родители сталкиваются с невозможностью накормить ребёнка не только макаронами? Кстати, знаете, что возраст однолюбства в еде случается дважды, в 2 года и около 5 лет. И тут очень важно как себя будут вести родители. Не стоит: ❌насиловать едой ❌угрожать ❌лишать еды или сладостей Что стоит делать: 🌷привлекать к приготовлению пищи. Не бойтесь давать нож в руки; или мешать еду. А ещё можно давать выбирать меню для всей семьи. Вот пример. Степа жуткий консерватор в еде. Это пошло с нашей попытки отдать его в сад, а там пичкали едой и не давали выйти из-за стола. Так вот он делал заказ в chefmarket для всей семьи. Зная, что макароны можно один раз в неделю 😃он выбрал и чёрные бургеры (на угольном хлебе) и рыбу. А следовательно все пришлось есть) это же его ответственность была. И съел с аппетитом. 🌷ввести игру "угадайка" Мы готовим кусочки разной еды, закрываем глаза и всем по очереди кладём продукт в рот. Надо угадать что это. Так Дуня распробовала кабачки в кляре) и теперь их ест. 🌷Не называйте своими именами😃Ну скажем, многие дети говорят: "не буду рыбу", а если сказать "на ужин треска" то вполне может пройти. 🌷маскировка. Мой вариант с борщом пюре я сегодня выкладывала в сториз)) В такой форме не понятно, что там в супе) Цель избежать вопросов "а что это"? Это все вместе борщ😃А вот маскировать нелюбимое пюре в любимое - не надо! 🌷ешьте сами разнообразно! Если вся ваша еда это картошка и котлеты, то странно ждать от ребёнка, что он полюбит броколли. 🌷еда не терпит суеты и нервов. Спокойствие!! Макароны это не страшно и вполне нормально 😃 Тема большая, и мы её продолжим, хотите? Ваши хорошо едят? Или макароны?

35 1 May 27, 2017

Мы заметили, что в этом году случился "бум" популярности обучения психологов работе с лишним весом. Многие из образовательных программ, которые нам удалось изучить, имеют один существенный недостаток: они противоречат профессиональной этике. О том, какие этические проблемы стоят за работой с худеющими людьми - читайте новую статью в нашем блоге. https://psychodemia.ru/2017/05/22/ethics_weightloss/ #похудение #лишнийвес #диета #велнес #правильноепитание #похудеть #диетолог #пищевоеповедение #психология #психотерапия #psychodemia

20 0 May 27, 2017

📍Семинар по психологии пищевого поведения в рамках проекта "Круче ВСЕХ!-2". 📍Ведущая - Мария Еженкина. 🌱О том, как не только начать регулярно посещать тренировки, но и соблюдать режим питания. 🌱Что делать после участия и как удержать вес. ☉Скоро запись на третий сезон!☉ 😉Научим ещё нескольких девочек питаться и тренироваться грамотно! #кручевсех #kruchevsex #zumfit #zumba #студиятанцев #бцагат #похудеть #пп #психология #psychology #пищевоеповедение #какяем #какпохудеть #loseweight #behappy

31 0 May 27, 2017

Результатище)))👍👍😀 📍ВНИМАНИЕ!!!📍Проводим набор в проект 👬Группа Поддержки👫, для всех желающих скорректировать свою фигуру, от 2 до 12 кг - за 90 дней💪💃🎉🔥 Telegram:+79048877080 #еда #группа #образжизни #тюмень #пищевоеповедение #спорт #работанадсобой #станьлучшейверсиейсебя #минус2размера #команда #коррекциявеса #наборвеса #снижениевеса #клубначерниговской #гербалайф #herbalife #вместевеселей #пп #едавстакане #сбалансированноепитание #поддержка

12 1 May 27, 2017

"Есть ли на свете более жестокая биологическая пытка для отдельно взятого пола?" Может и нету!) но если помнить на какое благо она направлена, можно простить природу за этот "подарок". Речь о м.цикле. А точнее о ПМС, когда хочется😂😭😡😤👹🤐🍰🍖💃🏻🤢 и ещё чего-нибудь, и чтобы все это закончилось. ПМС, период, когда организм готовится к возможной беременности. Отчасти чувство голода в этот период, потребность организма запастись дополнительной энергией для гипотетической беременности. ⚜️Прогестерон и эстроген(гормоны яичников), находятся в этот период на самом высоком уровне. ☝️Учеными уже установлено, что эти гормоны провоцируют приступы обжорства и эмоционального переедания.🤢Что в свою очередь может запустить механизм навязчивых мыслей о своём теле и весе или же чувство вины за переедание и несдержанность. А дальше может последовать процесс "наказания" диетами, спортом, ограничениями и и.д. Не смотря на то, вес после начала цикла остаётся неизменным. ❣️Важно помнить, что это биологические процессы, заложенные в нас природой ради высших целей! Они живут вне культурных идеалов и модных тенденций и не принимают во внимание КБЖУ,ПП,ЗОЖ и тд. Быть добрее к себе. Бережнее! (Исп.инф. Юлия Лапина"Как ваше сознание даёт вам обманчивое ощущение"я толстая"перед началом менструального цикла") #психология #пищевоеповедение #рпп #гормоны

21 0 May 27, 2017

Вот, наткнулась. Решила поделиться. "Диеты и индустрия красоты паразитируют на чувстве вины. Вина из-за размера платья. Вина из-за вкусного десерта. Вина из-за морщин. Они учат вас испытывать вину. А затем продают лекарство от неё. Пожалуйста, никогда не испытывайте вину за своё существование. Вы имеете право есть. Вы имеете право занимать место в пространстве. Вы имеете право стареть. Вы имеете право существовать в том теле, которое у вас есть сейчас, без того чтобы тратить все ваше время, деньги и силы на его изменение." Megan Crabbe, Bodyposipanda. Иметь право мы имеем! Но видимо пользоваться им не умеем. А вот жить под диктовку паразитирующих и управляющих глыбин понятно, относительно легко и при деле всегда).. #психология #пищевоеповедение #фото #розы #цветы #photo

40 1 May 26, 2017

Скоро ЛЕТО, пора отпусков и путешествий! Замечательное время....но, есть небольшое и важное НО... 🍖Питание...как мы питаемся в отпусках...вот слопала я сейчас на завтрак гору пирожков, бекона и омлета))) и решила написать пару строчек! 😉Хотя нет, лукавить я не буду...мое питание на отдыхе мало отличается от обычного, а выезжая заграницу более чем на неделю я даже овсянку с собой беру... и не потому что у меня #ппголовногомозга , а потому что я привыкла к определённому вкусу продуктов, и , кушая их, получаю удовольствие ещё и от процесса. 🥗Это и называется пищевым поведением. Цитата из книги Менделевича, под пищевым поведением понимается ценностное отношение к пище и ее приему, стереотип питания в обыденных условиях и в ситуации стресса, поведение, ориентированное на образ собственного тела, и деятельность по формированию этого образа. 🍹Проще говоря, пищевое поведение - это как #зож , это образ жизни, это формы поведения, привычки и эмоции, касающиеся еды, вкусовые предпочтения, режим питания, которые индивидуальны для каждого человека. 🍽Существует много характеристик, типов, видов, нарушений пищевого поведения. Об этом я напишу чуть позже. А также несколько приемов по регулированию своего пищевого поведения в отпуске, на отдыхе, которыми пользуюсь сама и рекомендую своим клиентам. 🎯 А вы пока подумайте, что для ВАС значат эти слова : "Мы едим, чтобы жить, или живём, чтобы есть?!"

31 3 May 26, 2017

Хотела запилить нытья пост, но тут под руку (точнее под ногу) попались весы, и нытье отменяется!😁 55! 🤘За несколько дней беготни, и забывания поесть, но тем не менее относительного высыпания 😴- вот такой вот результат! Кстати, когда вспоминала - ни в чем себе не отказывала. Господи, это были самые вкусные в моей жизни макароны по флотски и морковный тортичек! Главное, теперь не начать жрать на радостях. И да, я же там чем-то обещала себя порадовать за 55 кг:-))) Надо вспомнить:-)🤔 UPD. Вспомнила! Книжка Уильяма Гибсона "Нулевое Досье"! А теперь признавайтесь, с кого еще джинсы сваливаются? 😁 #zombiekarenina #ГудбайДиета #яемвсечтохочу #ип #дневникип #интуитивноепитание #диета #диетынеработают #нетдиетам #заеданиестресса #зож #незож #2килограмоваязона #думайдумайголова #шапкуновуюкуплю #здоровоепитание #пп #пищевоеповедение #mylittlevictory #умничкашармоник #55

21 0 May 26, 2017

Чудесно жить. Слышать. Видеть. Ощущать кожей. Замри на секунду, сделай глубокий вдох, и выдох. #здесь_и_сейчас Будь счастливым. #эфир #гештальт_терапевт_москва #лес #птицы #утро А совсем скоро я начну делиться с вами прямыми эфирами. Напишите, о чем бы вам хотелось услышать? #тренер #пищевоеповедение #любовь #личностныйрост #отношения #экзистенция #метапсихология

37 2 May 26, 2017

Нас 43 человека 🙌🏻😜и мы так классно общаемся 👍🏻 наша общая цель - Выработать полезные привычки в питании за 21 день ☝🏼😍и мы все друг друга поддерживаем ☺️я такая счастливая уже второй день нашего Чата ☺️☺️☺️❤️ #персональныйтренер #питание #коррекцияфигуры #комплексныйподход #пищевоеповедение #полезныепривычки

50 4 May 26, 2017

Свекровь тут учудила - хотела Дашу конфетой химозной накормить #рукалицо 🤦‍♀️ знаете, типа мармелада жевательного. Жуёшь-жуёшь, а потом от зубов не знаешь как отодрать. И жалобно так у меня спрашивала "Что, прям вообще конфетку нельзя? Даже одну?" Как будто я ребёнка мучаю, вкусняшку не даю. Ну это ожидаемо 😊 потому как на мою фразу "мы не покупаем сосиски" она спросила "а что же вы едите?!" В общем, тут всё ясно 😂 Тут ещё добрая тетенька в магазине тоже недавно Даше конфету протягивала и обиженно удивлялась "это же барбарис!" на мои заверения, что спасибо-не надо. Это вообще выше моего понимания - как можно чужому ребёнку что-то предлагать. А если аллергия? Или ещё чего? Случалось с вами такое? . . . Если добрая старушка Годовалому ребёнку Шоколадную конфету Собирается всучить - Ей скажите: "Ой, вообще-то, Любим мы сырое мясо, Так у нас, у каннибалов Изначально повелось..." - Всё! Порядок! Сдует ветром И конфету, и старушку - Просто надо к человеку Правильный найти подход! . #ребенок #дети #ямама #мама #материнство #baby #kids #babygirl #инстамама #дочка #мимими #счастье #прелесть #мамаидочка #доченька #мамаблог #дневникмамы #декрет #декретныебудни #буднимамы #прикорм #чемкормитьребенка #детскоепитание #пищевоеповедение #первыйприкорм

139 15 May 25, 2017

Теперь в моей ленте будет больше еды🍰🍔🍦🍹🍩🍕🍬☕для тех, кто хочет постройнеть💪😉 Рецепт очень простой! Смотрим на картинку и моментально начинаем худеть😅😙 Но это еще не все!!! Для более стойкого эффекта хочу вам предложить воспользоваться типологией пп (пищевое поведение) ⤵ ➰Эмоциогенное пп. Тип пищевого поведения, связанный с эмоциями и переживаниями. Выглядит связь след. образом: сильные эмоции (как правило негативные), с которыми мы не справляемся и которые хотим устранить🔜запускают желание поесть. Т.о. стимулом к приему пищи является не голод, а непереносимый эмоциональный дискомфорт. И чтобы получить успокоение, расслабление и удовольствие, мы спешим побыстрее его "заесть" чем-нибудь вкусненьким. ➰Экстернальное пп. В случае этого пищевого поведения стимулом к приему пищи становится все внешнее, связанное с едой. Например, красиво сервированный стол, запах ванили или кофе в магазине, хорошо снятый ролик вкусной, сочной еды. Это эстетическое пп, которое призвано продлить положительные эмоции. И мы готовы переедать "за компанию", покупать больше еды, чем необходимо, сьесть вкусную еду всю и сразу и не откажемся от "попить чайку" в кругу коллег. ➰Ограничительное пп. Здесь речь пойдет о таком популярном сейчас явлении как диеты, которые могут привести к избыточному пищевому самоограничению. А результат нам всем известен: ограничение в еде➡сброс веса➡откат/переедание➡набор веса. И замыкает весь этот процесс СТРЕСС (сначала от недоедания, потом от переедания и по-кругу). P.S.: to be continued #пп #пищевоеповедение #психо_стройность #худеемсумом #хорошегонастроения

27 0 May 25, 2017
IRFS.AZ © is created in 2017, our goal is to provide people with information from Instagram API, that includes photos, videos and other media information from Instagram.