Photos and videos from all countries

Photos and videos for #пищевоеповедение

Завтра #понедельник день #лжи ведь ты каждый #понедельник начинаешь #худеть правильно питаться учить иностранные языки И вот я не исключение стукни мне по башке Чтобы не соврать и не ныть, что я свинья начинаю завтра #худетьМне одной #худеть скучно Мне поможет #edsmart На секундочку, это новое #пп, сбалансированное по #кбжу так легко худеть ещё никогда не было ну, и никого я не сожру от голода и злости, то не наелась так что?) кто со мной? ... #яхудею #вкусносытноиполезно #пп #мафияnl #люблюеду #похудение #пищевоеповедение #сделайтело #скоролето #программа #микс #смартфуд #мояедаумнеетебя #Irishcream #melon #лимонноепеченье #питание #трансформация #скоролето #еда #ed #smartfood

gonchaya_o

Ведите дневник съеденного!Записывая ваш рацион, вы будете точно знать, чем именно питались в течение всего дня.Глядя на список съеденных вами за день продуктов, вы почувствуете либо шок, либо гордость. Эти записи открывают дорогу к «правильному похудению». Очень часто те, кто считает, что сделал все, чтобы сбросить лишний вес, не добиваются желаемого успеха.Но, внимательно проанализировав свои заметки, вы поймете, что сделали гораздо меньше шагов к достижению цели, чем вам казалось. Увидев, что вы неверно питаетесь, вы тут же сможете поправить ситуацию.Если вы не можете самостоятельно оценить ваш пищевой рацион Я с удовольствием помогу вам проанализировать дневник питания и составить индивидуальные рекомендацииViber/WhatsApp 89221597896А ВЫ ПРОБОВАЛИ ЗАПИСЫВАТЬ ПРИЕМЫ ПИЩИ В ДНЕВНИКПишите в комментарияхP.S.На фото обед моей клиентки (работаем online) #jvoroshilova #дневникпитания #рационпп #рацион #коррекцияпитания #помогупохудеть #худей #худейлегко #пищевойдневник #пищевоеповедение #какпохудеть #какснизитьвес #яхочубытьстройной #худейграмотно #нужнолимнехудеть

jvoroshilova82

Здрасти. Осторожно, могут быть триггеры...........Хотя боже, кто вообще будет это читать?! Как обычно нажралась сегодня вечером. Но, на самом деле, все было и не так страшно. Ну, в смысле, калораж то я конечно превысила, но все равно съела около 1000. А потом стала бегать с шоколадкой, то в комнату, то на кухню. Не могла решить: ОЧЕНЬ хотела её съесть, но понимала, что он нее мне не будет хорошо, да и не надо бы. В итоге написала обо всем этом подруге. Она, желая помочь, начала успокаивать, и говорить, что кусочек шоколадки съем завтра​, а то, что съела сейчас отработаю физкультурой. И тут мне снесло крышу. Я начала рыдать. Просто рыдать. Громко так, навзрыв. Как в детстве. У меня было чувство, что я ребенок, у которого отобрали долгожданное лакомство и заставляют делать то, что он не хочет. "НЕ ХОЧУ ЗАВТРА КУСОЧЕК! ХОЧУ СЕЙЧАС И ВСЕЕЕ!!! НЕ ХОЧУ ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗРОЙ!!!! НЕ! ХОЧУ!!!!" Я так на нее разозлилась, хотя люблю всем сердцем! Мерзко от самой себя. Каталась в истерике по кровати. В итоге пошла к унитазу. Последний раз булимичила в новый год. Я уже думала, что все, больше этого не будет. Но нет. Это по прежнему успокаивает. Это по прежнему способ решения проблем. Я не знаю, что мне делать. Резать себя я не могу, слишком боюсь боли. А так хочется. #булимия #рпп #пищеваязависимость #пищевоеповедение #еда #ненавижусебя #страх #стыд #ненависть #пищевойдневник #вот_такое_вот_ип #незнаючтоделать #слезы #жируха #жирнаяанорексичка

mary_bon_17
IRFS.AZ © is created in 2017, our goal is to provide people with information from Instagram API, that includes photos, videos and other media information from Instagram.