Photos and videos from all countries

Photos and videos for #будустройной

Учеба-зло, курсач-двойное зло, просидела пол дня за ноутом, в итоге такое ощущение, что моя задница стала квадратной. На вечерней тренеровке обнаружила что оказывается в моих руках помимо жирка еще и мышцы обитают, которые едва проглядывают в момент напряжения, та же история и с ногами, хоть маленькое но достяжение) а еще у меня лопнула фитнес-лента, перестаралась 😂😂😂😂 завтра поеду за новой) #дневникпитания #яхудею #япохудею #ясмогупохудеть #яхочупохудеть #будустройной #ябудустройной #прощайвес #покажир #похудею #худею #худеюклету #худеювинста #худеемвместе #жирочек #жирубой #жируходи #стройностьприходи

2 0 May 28, 2017

Еще сегодня кушала вареники творогом 😍😍😍😍 как же я их давно хотела 😍😍😍 ни разу подобное не кушала 😃осталось еще с картошкой, грибами и другими начинками попробовать 😉 а также кушала халву 😅 приличное количество😂 но я очень надеюсь , что я все сожгла, когда тоскала воду в огород😅 около 50 вёдер😂 мамина помощница 😉 а все потому что сосед, который давал нам воду через шланг, по своим причинам нам стал отказывать 😞 ну и ладно 😉 жадные люди😐 он же не платит за нее😑 в итоге к зачёту толком я не подготовилась , тк болела голова , да и настроения не было уже и вечер... и потрясающие дни у девушек начались 😑 ну завтра точно буду готовиться😉 Спокойной ночи и сладких вам снов😘😘😘😘😘 #пп #ип #интуитивноепитание #дневникпитания #дневникинтуитвногопитпния #мирдолжензнатьчтояем #будустройной #жирунет #худею #худеемвместе #худеемвинста #вкусно #полезно #вкусноиполезно #кбжу #бжу #люблюпоесть #люблюсладкое #учеба #весна #оченьвкусно #обед #ужин #вареники #творог #творожок #халва #сладкое #вкусняшка #сладко

8 1 May 28, 2017

Хэллоу, зайки🐰 Сегодня моя последее балдежное воскресенье, а дальше все, ЕГЭ😥. Странно, вот завтра вроде экзамен у Х, а такое чувство, будто у меня. Переживаю чет😟. А еще я ссу литру писать, вчера весь день за ней просидела: разбирала произведения, стихи, читала анализы, но все равно страшно😱😱😱. Я даже насчет матана так не парюсь (база же, там изи-пизи все😂). Ох, скорее бы 9 число пережить...мечты, мечты🌸🌸🌸. А потом все, буду до самого июля х*и пинать. В последний раз так сказать, ибо потом вступительные сдавать еду. Лан, вернемся в воскресенье, а то я тут уже все планы на лето расписала😂. Думаю, сегодня полностью выпаду из инсты, чтобы ничего не мешало готовиться к экзам. ----- #завтрак (7.00): 🔹творог с йогуртом, медом, отрубями и 🌰 🔹кофе ----- Взвесилась я после зажоров своих - 51.6😧. Мдааа...буду исправляться, а то на выпускном так хрюшкой буду🐷 Всем удачного дня❤ . . . #pp #ppfood #food #diary #dinner #breakfast #fooddiary #diet #dietdiary #ppblog #foodblog #instafood #foodporn #похудение #дневникпитания #пп #кп #48 #худею #правильноепитание #еда #пппитание #будустройной #яхудею #ппблог #блогпитания #ип #интуитивноепитаниение #будустройной #яхудею #ппблог #блогпитания #ип #интуитивноепитание

12 0 May 28, 2017

Господи, как же я люблю вкусно пожрать!!!Жаль,что я родилась в этой жизни склонной к жиронабору и мне многое нельзя.А так бы я.......эхххх пустилась бы во все гастрономические тяжкие.Мороженое против овсянки с миндалем.Кто кого?Быстрые углеводы/медленные углеводы.Выбор за тобой.Либо жир,либо подтянутое тело #пп #жируходи #горижир #метаболизм #зож #летоскоро #люблюсладкое #сладкоешка #мороженое #против #овсянкасэр #заспорт #сушка #диета #люблюпожрать #рельеф #строю #красивоетело #будустройной #яхудею #кардио #теплоприходи

9 0 May 28, 2017

Моё состояние на сегодня😂 Расскажу вам о вчерашней тренировке😏 1 км×3(по нарастающей) Выпады( с 10 кг в каждой руке) 3×30 Жим лёжа(понижение веса с 40 кг,до жжения) Господи,сегодня я чувствую себя инвалидом,которые еле спускается по лестницам 😂 Зато прогресс чувствуется😏 #будустройной #худею #дневникхудеющей #пп #правильноепитание #ппдневник #интуитивноепитание #зож #рпп #еда #ана #ипшка #мирдолжензнатьчтояем #foodart #foodblog #bbg #ип #ешьихудей #instafood #foodporn #likeforlike #ппшка #гармония #recovery #eat #завтрак #ужин #фудпорн

25 1 May 27, 2017

*архивный фудпорн* Спокойной ночи, заи!💙Ну, замечательный сегодня день был! Свечусь от счастья прям!✨ Побольше бы таких моментов... #пп #зож #здоровыйобразжизни #худею #будустпойной #будустройной #худеюнапп #правильноепитание #худеемвместе #худеемсомной #56кг #48кг #здоровье #спорт #пэпэ #жизнь

3 0 May 27, 2017

Отчётик 📃 Моё меню сегодня 🛎 11:45 ~ зелёный чай, хлебец с творогом, сыром и бананом 13:00 ~ салат (фунчоза, курочка, морковь, соевый соус, яблочный уксус, соль, специи) 14:00 ~ зелёный чай с мёдом 16:00 ~ зелёный чай, хлебец с творогом, бананом и яблоком 18:00 ~ горбуша холодного копчения, зелёный чай с мёдом 20:00 ~ творог, зелёный чай с творожным кексом НО❗Так было до 22:30 😞 После была пицца и немного картошки фри. Не планировала сегодня выходить за рамки суточной калорийности, но опять не получилось... . #худеемвместе #стройнеемвместе #дневникпитания #дневникпохудения #пп #худеюклету #худеюпп #худеюбездиет #хочупохудеть #фитнесмотивация #правильноепитание #здороваяеда #красиваяфигура #яхудею #будустройной #ппдневник #хочу45кг #гармонияссобой #45кг #интуитивноепитание #49кг #менюнадень #расчеткбжу #моеменю #отчет #подсчеткалорий #калории #ккал #кбжу

18 4 May 27, 2017

Запасы продуктов на исходе. Не еда, а сплошные бутерброды😁у каждой тарелки кружка🙊 Ну ничего, завтра уже домой🙌 Приготовлю себе наконец-то овощное рагу😍надеюсь...если времени хватит😏 А ещё хочу салат с помидорами😁 А ещё дома меня ждёт🍸😏 Ладно, пойду отосплю, свою последнюю ночь на чужбине😁(шутка) #худею #хочулюбитьсебя #мечта #яхудею #будустройной #будукрасивой #моямечта #дневник #личныйдневник #борьба #лишнийвес #мотивация #зож #похудею #худеемвместе #мотивация #трансформация #меняюсебя #работаюнадсобой #жируходи #худеюнавсегда #худеемвместе #пп #ппзавтрак #ппобед #ппужин

16 0 May 27, 2017

#fatality_foodporn 💦За день съела: •2 кружки пустого кофе 5 кк •Милка с карамелью 90 гр/441 кк •Россия щедрая душа с вафлей 60 гр/322 кк 🎉Итого: 770 кк 🎉

28 1 May 27, 2017

Кушать совсем не хочется, поэтому ужин сегодня выглядит так. . . Кофе не пила где-то полгода, может чуть больше🤷🏻‍♀️ но сейчас очень захотелось, что поделать КД управляют мной 😄 Кстати, не смотря на эти дни, ушёл-таки вес, что очень подозрительно, но не может не радовать🙃 . . Всем сладких снов💫 #жируходи #худеем #худею #худеемвместе #яхудею #будустройной #худеемправильно #правильноепитание #пп #хочубытьхудой #хочубытьстройной #хочупохудеть #ешьихудей #мотивация #бытькрасивой #прощайжир #какпохудеть #похудение #худеемлегко #худеемклету

19 0 May 27, 2017

Понедельник порадует Вас очередной порцией полезной вкуснятины 😜 🍝5 приемов пищи. 1353 ккал. Всего 500 рублей! Успейте заказать до 12:00 в воскресенье, чтобы попробовать новое меню! (Будете наслаждаться весь понедельник). Заказать можно по номеру телефона: 89290-555-400 #пп #зож #всемспорт #всемзож #худеюправильно #худеювкусно #худеювинста #худею #дневникзож #дневникпитания #диета #спорт #жируходи #будустройной #еда #инста #съешьменя #яхудею #секта #полезнаяеда #фитнеседа #ппдзержинск #правильноепитание #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #olimpfood152 #едадляжизни #food #Дзержинск #дзр

22 0 May 27, 2017

❤ Лайк Листай 👉🏼 ИДЕАЛЬНЫЕ СЫРНИКИ Минимум действий и ингредиентов, но посмотрите, какие милые пухляши получились! ▫️Творог 0% 200гр. ▫️Рисовая мука 20гр. ▫️Сах.зам. 2 таб. ▫️Ванилин 1. Из пачки творога, сахзама, рисовой муки и ванили замешиваем тесто. 2. Придаем любую форму. 3. Кладем на разогретую сковороду под крышку. Жарим на медленном огне по 10 минут с каждой стороны. Вам может понадобиться больше или меньше времени в зависимости от плиты. ❗️Важно: - готовим на медленном огне под крышкой, 10 минут с каждой стороны, если горят - убирайте с огня, пусть лучше дойдут под крышкой без огня; - сырник пропекся, если свободно катается по сковородке; - если заменяем муку, то только на кукурузную, пшеничную или пшеничную ц/з, увеличив количество до ~30гр., можно использовать крахмал, не более 50% от доли муки. Две порции сырников, КБЖУ на одну: 120ккал (18,7 / 0 /11) ⬆ Полный рецепт в описании видео на моем канале, ссылка в профиле ⬆ #пп #ппзавтрак #ппрецепты #iifym #интуитивноепитание #худеемвместе #худею #худеюклету #будустройной #правильноепитание #фитнескухня #считаюкалории #худеювинста #худеюнапп #дневникпитания #быстроиполезно #ип #ппрецепт #ппеда #ппшка #ппблог #ппдневник #ппобед #ппкапкейки #ппкексы #ппкремдляторта #ппдесерт #видеорецепт #ппсырники #сырникипп

33 1 May 27, 2017
IRFS.AZ © is created in 2017, our goal is to provide people with information from Instagram API, that includes photos, videos and other media information from Instagram.