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Heut Stand Bankdrücken auf dem Plan & da das ganze so gut lief hab ich das Gewicht für nächste Woche einfach schon heute gemacht. 😇 Nächste mal dann nur eine kleine Steigerung was aber trotzdem ein PR wird 😍 Heute 3x4 - 70 Kg. Sorry @wissenistkraft aber die Versuchung war zu groß. 😅💪 ************************************************ Ihr wollt doppelte Gainz & geilen Content? Dann folgt unbedingt: @athleticaestheticswear @athleticaestheticsarmy @officialmicsbodyshop @codefitness.de @dedicatedsports @swoleesi @gymbronanas @weakboi.memes ***********************************************

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@hendrik_lifting_journal | 22 | 🇩🇪 | 👻osel_1899 | 🏋

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All Comments: 10

hendrik_lifting_journal

#Kniebeugen #Bankdrücken #Kreuzheben #Überkopfdrücken #codemass #codefitness #bodybuilding #powerlifting #Mcfit #Adidas #Diät #ProjektWiK #wissenistkraft #Befit #Bench #squat #Deadlift #kraftdreikampf #Brust #Bizeps #insanity #buymicsshit #puddingoats #kdk #Powerbuilding #chest #powerlift #athleticaesthetics #athleticaestheticswear #athleticaestheticarmy

_denniska

ROIDS KICKIN' IN ! ♥️

va__se

Glückwunsch zum PR! Holst immer mehr auf 🔥👍🏻

hendrik_lifting_journal

@_denniska Stoff bringt einen nach vorne! 🔥

hendrik_lifting_journal

@va__se Danke👊 aber PR war es leider noch nicht der kommt nächste Woche 😏

va__se

@hendrik_ah verlesen sorry! Aber den holst du dir 🔥

hendrik_lifting_journal

@va__se Muss, die Bench ist langsam mal fällig ! 👊

harry_tfnl

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shan_mvp

🔝🔝..

_denniska_denniska sejogusinacsejogusinac va__seva__se tschingis0711tschingis0711 msxxnmsxxn ynktrainingynktraining naturalfitness24naturalfitness24 blakeholmanfitnessblakeholmanfitness blade_runner28blade_runner28 keucoiikeucoii
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